何故左ハイキックで左足がつるの？

空手を始めてめでたく一年経ちました。よく続いていると、褒めときましょう。
しかし、足がつるのが治らない。
何故でしょう？電解質や筋トレには余念が無いつもりなんですがね。
でも、寒くても面白い！
若い頃、早く気づけば良かったと
後悔です。


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