最近、毎日コーヒーばかり飲んでる
異常に欲しくなってブラック、カフェラテなど少なくとも１日10杯近く飲む
今まで飲んでも１日2杯、ブラックのみ
夜も飲むからか睡眠時間が2〜4時間ほどに
睡眠薬沢山飲んでも4〜5時には起きる
寝るのは1〜2時
カフェインの影響あるのかな
あとアイコスの本数も増えた
我慢ができない
その影響なのか足が痺れる
痺れとの因果関係は不明だがいいことではない
でもやめられない
完全にカフェイン、ニコチン中毒
昼飯よりアイコス、コーヒー
やばい
怠さも半端ない
仕事したら抑えられるのか
我慢できるのか
無理だ
アイコスは１つでは足りない
我慢できずに2つ目購入
気管支が弱いのでタバコの時は吸えないことがあったがアイコスは咳もでないし息苦しさも全くないからどんどん吸ってしまう
恐るべしアイコス
１日我慢してみようと思うのだが心が折れる
きっと吸わない飲まないができれば怠さもとれる気がするのだが…
禁煙してる時はメシもうまいし身体も調子良かった
わかっているがやめられない
早く吸えない環境＝仕事
見つけねば…