こどもを、亭主様実家へ預け


夕ごはんを食べに


だるま亭 茅野店に行ってきました!

(ひょっとして、居酒屋?!いったい、なぜ・・・?笑)


http://www.darumatei.info/index.html

(素敵なHPよかったらみてみてね。)


ただいま、メール会員


生ビール280円ですからっ!



写真撮ってないので


美味しいお料理写真確認したい方


恐れ入りますが


HPから、おねげーします。



魚も、焼き鳥、焼き物?もメニュー豊富です~。


もちろん、うまいっす!


そして、かなりの種類の焼酎&梅酒


素晴らしいわ・・・。



食べたものは(二人)


まぐろ山かけ


トマトまき


つくね(たれ)


ぼんじり


和風サラダ


おにぎり(焼きむすび、醤油)


などなど


本日も、お世話になりました!



って、帰ろうとしたら


一時間程、時間できてしまい・・・。



知り合いの ショットバーへ・・・。



20時ですが・・・、空いてません・・・。



店の扉を叩いてみる連れ・・・ドン、ドン、ドン・・・。


誰もいないようです・・・・。


開いていないのですね・・・。


居心地の良いイイ店ですが、残念。



予定を変更して


諏訪の老舗 ショットバー


「PARIS★TEXAS」へ向かいました。



落ち着いた店内は


いつも、雰囲気の良いJAZZが流れ


そこだけ時間が止まったかの様な店内の雰囲気に


日常を忘れます。

(って、酒を飲むたび忘れている気もするが・・・。)



その上、美味しくって豊富な種類のお酒と


つまみ(おつまみもうまい!)。






長く、続けるのはなかなかできることではありません。


23年か~、



しかし、考えてみれば


私も初めて連れて行ってもらった時から


20年近くになるものね・・・。




まぁ、長いこと


のんべぇ人生送ってるのね・・・。




初めて行った時は


背の高い椅子に腰掛け


JAZZを聴きながら


本格的な、カクテルを飲むのが


おっとな~!って印象を感じるような


生意気な小娘でしたが


今では


誰がみても



あの、あきらかに


・・・・・・・・・生意気な・・・


・・・・・・・・・大人ですな・・・。



まぁ、20年ですからね・・・。




結婚してから


ほとんど訪れてはいませんが・・・・。

(忙しいとかでなく、むしろ貧乏なので・・・。)




飲んだものは


大好きな、マルゲリータ。


確かな味です!


美味しかった~。


(お店の方に断った上で、写真を掲載させていただいています。)


一杯だけのつもりが


連れに、予定外に持っていたお金が!!!



もう一杯、飲んでしまいました~。


飲み始めちゃうと


自制が効きません!!!



KO69のロックでK.O!!-090906_2037~01.jpg


写真、暗いですが


キール・ロワイヤルです。



昨夜


リフレッシュしたところで


また


「PARIS★TEXAS」


行かれるように


がんばろ~っと。


(いつになるかわかんないですが・・・。)









こどもと一緒だと、絶対、無理なお楽しみ


岩盤浴ですな。



私たちは一生、離れられないだろう友人、


過去に何度も!裸の付き合いをしてきている

(肉体関係はありません。)


Nさんといってきましたよ。




楽しみすぎて


画像がありませんが・・・。



ここで~す。



http://www.kisekinoyu.jp/




以前に、アロマ関係の方より


「岩盤浴って、いいですよ。


石のPOWERで


自然治癒力があがるって感じ。」



と聞き、行ってみて以来、二度目の挑戦です。




女同士の風呂やサウナ、ジャグジー系レジャーは楽しいです。




体の自然治癒力が上がったかどうかは、実感なく、よくわかんないんですが・・・。



岩盤浴って、気持ちE~。


汗がいっぱい出たから、デトックスにはなっていそう!



ランチ食べたのにもかかわらず


体重もふたり仲良く300g減ってました!



しかし、


私を上回る、相当、酒好きな彼女より



「バーニャカウダ」の作り方を教えてもらい

http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%A3%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%80





(友人のレシピ、知りたい方は個人的にどうぞ。)



「簡単で美味しいから、ぜひ作りなよ。」


と勧められ



早速、白ワインと


他にも、つまみに


カラつきホタテを早速、買って帰り



夕飯に、美味しく、食べて飲んでしまいました~。



生野菜(きゅうり、人参、キャベツ)も美味しかったのだけど



茹でた長ネギが、甘~くて、本当に美味しかった!



魚苦手な


りゅうぼう(四歳)も


すっかり、気に入り


面白いくらい


バクバク、食べてました。




本日のおまけ


弁当画像


KO69のロックでK.O!!-090904_0826~03.jpg

玄米ごはん(じゃこと青のりのせ)


ホタテとモロコシ煮


油揚げオーブン焼き(朝食残り)


人参の浅漬け


茹でオクラ


さつまいものシナモンがけ、だよん。











わが町にも、とうとうやってきました。


インフルエンザです。



なぁんか、みなさん、それほど切迫感なく他人ごとな風に見えますが


いかがでしょうか?


小学校では、お茶うがいを実行しているようです。



とりあえず、エキナセアで免疫をあげておくとしますか・・・。

(青二才で販売中、全国発送あります。)



アロマオイルでの、予防ならば


ジンジャーが、免疫アップ


また、インフルエンザの諸症状にも効果があるといわれているので


良いかもしれませんが


くれぐれも、かかった場合は、信頼する医師か専門家にご相談を。



ジンジャー精油も、いいんですよね~。


好みの精油です。


ピリッと気持ちいいですよ~。

(肌に刺激がピリッとくるわけではありません。)


しかし、まぁ、ハーブやアロマオイル(精油)はもちろん結構なんですが


食生活ボロボロでは


どんなに


ハーブやアロマオイルを使っても効果は実感できないでしょう。



食事も、「免疫をあげるあの食材!」


というとりかたではなく


とにかく、バランスよく


そして、季節のものをなるべくとりましょう。




食事がきちんと取れていれば


あとは、睡眠ですね。



たっぷり睡眠とって


バランスよく食べ



その上、


ハーブやアロマで予防なら効果高いかもしれませんね。



って、


ハーブやアロマ使いこなしてる皆様って


食事も睡眠もきちんととれて


免疫落としてなさそうな感じの方が多いですけどね。


肌もきれーな人多いしね。




インフルは、絶対、かかりたくない汗ので

(ほかの病気もごめんですが・・・。)


明日から、ジンジャー取り入れるとしよ。





忙しかったわけではなく


具合が悪かったわけでもなく


単純に、飲んだくれて眠ってしまうことが多かったのです。


げんきです、おかげ様です・・・。




数年前に、東条百合子先生の「自然療法」を読んで以来、


(↓ 出ないので、ほかの本ですが・・・。)


梅干しの魅力にとりつかれていました!


心を育てる子どもの健康食/東城 百合子
¥1,365
Amazon.co.jp

薬草の自然療法―難病も自然療法と食養生で治そう/東城 百合子
¥1,365
Amazon.co.jp
自然療法が「体」を変える―免疫力が増幅する“クスリを使わない”医学/東城 百合子
¥1,470
Amazon.co.jp


東条百合子先生によると

(「自然療法」より一部抜粋)


梅干しは


ガンによいとされるビタミン17を多く持ち


毒消しや殺菌力が強く


細胞に活力を与え


カルシウムの吸収を助け


腸の有効菌を育てる


また、


疲労回復や各種治療(梅干しが古いほどよいらしい)


にも使える!と、あります!





あ~、あれから数年過ぎ・・・、


ようやく、自家製梅干しの完成です!


(ビニール袋製造なので、東条先生的にはチェックが入りそうですが・・・。)




夏の間、天気が悪かったので


干すのに苦労しましたが・・・。



こちら、日に当てたままの状態で保存。

(カビではありません。)



KO69のロックでK.O!!-090821_1707~01.jpg


こちらは、シソ液?に漬け直して保存



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中まできれいなシソ色に染まりました!


KO69のロックでK.O!!-090901_1349~01.jpg

古いほど薬効が高いらしいですが


まぁ、あっというまに食べてしまうでしょう!





おまけに亭主の弁当画像です。


以前は、毎日、弁当作ってましたが


最近では、さっぱりつくらず、いつもこんな風なものを


持たせてあげている訳ではありませんが



ほかのブログで


食事の写真って、面白いわ、と感化されましたので


たまたま、作った日の撮影です。


KO69のロックでK.O!!-090831_0852~02.jpg



 分づき米(漬けた梅←義母作、ごま)


焼き鮭


しいたけと昆布の佃煮風


茄子とピーマンの炒めもの

(朝ごはん残り←亭主作!)


ベーコン入りオムレツ



もともと、弁当づくりは、割合好きでした・・。






私の作成したグルっぽ、にわかに上昇気流(・・・いったい何故?)


なんですが


アメーバで、KO69ブログを、ご覧のかたも、


よかったらぜひ、上昇気流に乗りましょう。

(・・・って、一体いつまでの上昇気流なんだ?)




一応、試験を設けていますが



いままでに、お断りさせていただいた方は皆無です。




自然療法に興味のある方、実践してみたい方


また、自然療法の実践のどれかに長けている方のご参加、お待ちしております。




皆さんで情報交換いたしましょう!




・・・・って、グルっぽの楽しみ方、それほどわかっていません・・・・・・・・。




そういえば、最近、ギターウルフのグルっぽ


立ち上げようと思い


検索したら



なんと、その日に出来てました!




いまのところ、メンバー二人!



興味のある方


グルっぽの「ギターウルフ」で検索してみてください。

(作成者さんに無断勝手な紹介すみません汗