ブログネタ：インフルエンザ、対策してる？
参加中先週、娘の学校で学年閉鎖。
新型インフルエンザが猛威をふるっています。
学校全体では、夏休み明けくらいから
お茶うがいを実施し
しばらくの間、ずっとマスク登校でした。
我が家のインフルエンザ対策知りたい方いますか・・・？
アロマテラピーやっていますが
アロマテラピーで積極的に予防はしません。
なぜならば
免疫を高めておくためには
「食事＋睡眠」が基本だからです。
（前後とも、健康であることが前提の話です。）
栄養が不十分で
睡眠不足では
当然のこと免疫が落ちます。
こどもは特に充分に睡眠が取れるように心がけています。
その上での、アロマテラピーでの対策をどこまでするかですが
過剰に予防してしまっては
返って、自己免疫を落としてしまう
と個人的に考えますので
エキナセア（インフルエンザ予防効果があるといわれている）
などの、ブレンドハーブティーを
（青二才で販売中！全国発送しています！）
朝飲むことの他
アロマテラピーとしては、
まぁ、抗菌効果や免疫アップの精油で作った
バスオイルの風呂に入るくらいでした・・・・。
ちなみに
一番、よく使ったのは、ティートリー。（精油）
風邪予防やインフルエンザ予防に
ユーカリ精油を使っている方が多いですが
お子さんのいる方は特に
ティートリーの方がお勧めです。
でした・・・・・。って・・・？？？
学年閉鎖になる前に
風邪気味の娘を学校へ行かせました。
その、登校させた、たった２日間の間に
娘が
新型インフルエンザもらってきちゃった！！！
順番に移るかと思って
周囲の迷惑になってはいけない、と
活動や買い物など
それぞれに自粛していました。
（弟も登園できず・・・・。）
家族４人のうち
なんとなく風邪症状がでたりはしましたが
明らかな
インフルエンザ症状がでたのは娘だけでした。
特に、良い意味でも悪い意味でも
くっついてばかりいる
弟のりゅうぼうくんに
移らなかったのが
意外でした。
やはり
１０月 衣替えになり
みんなが
長袖の園児服で登園するなか
「あれは、てのところにあとがつくからいやだ！！！」
と
（袖口にゴムが入っている。）
全く、親のいうことを聞かずに
ひとり
水色の袖なし園児服で通い続けていたことが
彼の免疫を高めていたのかもしれません！！！
（確かに寒くなり始めの厚着は危険だけどね！）
みんな、紺色長袖の園児服で並んで歩く
お散歩も
たった、ひとり
袖なしの、なつもの～・・・・・・！！！
娘もすっかり元気になり
新型インフルエンザにかかることは
一生のうち、
二度とないので
安心して
猛威をふるう学校へ登校しています。
（マスク登校も本当はいらないくらい！！！）
最近では
家族のインフルエンザに対する恐怖もすっかりどこかへ忘れがち～。
いやいや
いつまた
残り３人のうち誰がもらってくるかもわかりませんが・・・・・・！！！
新型インフルエンザに関心をお持ちの方の
コメントお待ちしています
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