昨日の夕飯の事です。
野菜炒めを作ってました。
醤油とガーリックパウダーで味付けしようとしたところ
ガーリックパウダーの袋を逆さにした途端
バサッ!と大量にガーリックパウダーが・・・・・・!
なにくわぬ顔で食卓に並べておきました。
最初は、パクパク食べ始めた
りゅうぼう(5さい)。
いきなり、箸をとめ
「なんか、
このやさい
びみょう!!!」
って、いわれちゃった。
昨日の夕飯の事です。
野菜炒めを作ってました。
醤油とガーリックパウダーで味付けしようとしたところ
ガーリックパウダーの袋を逆さにした途端
バサッ!と大量にガーリックパウダーが・・・・・・!
なにくわぬ顔で食卓に並べておきました。
最初は、パクパク食べ始めた
りゅうぼう(5さい)。
いきなり、箸をとめ
「なんか、
このやさい
びみょう!!!」
って、いわれちゃった。
讃岐うどんのお店
「じん兵衛」でお昼ごはん。
ランチタイムに行くと
数ある、季節のうどんのメニューの中から
日替わりで、ひとつが、低料金になっています。
この日は
香味野菜とじゃこのうどん。
じゃこの他
かいわれ
みょうが
大葉
しょうが
ねぎっぽいものがあったかな?
梅干
がのっていました。
グルグルして食べちゃった!
いつも、どのメニューを食べても美味しいんだけど
香草好きなので感動~!
しっかりもちっとした讃岐うどん(冷)に
香草の華やかな香り、と味
ダシがイイらしくつゆが、うまいんだよね!
(ゴマだれか、醤油だれ。この日は醤油だれをチョイス。)
置いてある調味料や番茶も、こだわった感じで好みなんだけど
上にのってる梅干までも、味が濃くて美味しかったです!
500円で大満足でした!!!!!!!
一週間ほど前から体調を崩していました。
最初は軽い眩暈。
先週末は起き上がれないほどの眩暈。
耳鳴りのような
耳の周りが空気をかぶっているような違和感。
メニエール病ですね。
ストレスなどが原因となるらしいですが
私の場合、あれですね
ギターウルフ活動休止が原因ですね・・・・・・・・・!
活動休止があまりにショックで、メニエルが・・・・・・!!!!!!
↑これは、真っ赤な嘘です。
ショックは間違いありませんが、メニエルの原因ではないですね!あはは・・・!
アロマテラピーはじめてから、病気になった時に
何故、症状が起こったのか振り返ることは、私にとって基本。
原因
1・気候の変化や環境でのストレス
2・お米を食べる量が少なかった
(日本人は米を食べることが大切)
メニエール病は、自律神経失調症のひとつにくくられることもありますが
振り返った原因などにより
自律神経が影響を受けやすい体になっていたのですね。
(もともと自律神経に影響がでやすい体質です。)
自律神経失調症と聞くと
心の病的に取られることも多いですがそうではありません。
自律神経とストレスは深い関係で繋がっているので
そのように取られることが多いのでしょう。
もともと体質的に、自律神経が弱く影響を受けやすい方がいます。
脳は、ストレスを強く感じると
自律神経をコントロールしているあたりに影響がでます。
自律神経をコントロールしている部分は
ストレスによる感情を感じる部分に囲まれているからです。
そうすると、体中に張り巡らされている自律神経系に不調が出てきます。
育ち方なんかで、ストレスを感じやすく育っていて
影響が出やすい方がいるかもしれないという想像もできますが
私のように、体質的にもともと弱い方も多くいます。
気圧や天気の変化も重たい感じで感じやすくなっていました。
自律神経系に不調がでるとありとあらゆる体の不調が起こりかねません。
便秘、下痢、汗、のどの渇き、冷え、頭痛、耳鳴り、眩暈、その他色々。
こんな時は、アロマテラピーです。
亭主殿にお小遣い千円で、アロママッサージ+筋肉のコリをほぐしてもらいました~。
使用した精油は
ゼラニウム、ジュニパー、レモンです。
ゼラニウムは自律神経のバランスに
ジュニパー、レモンは
体の中の水分(鬱帯)や、血流を促すために。
(メニエルは三半規管の周りの水分調節が関係している)
昨夜早く、寝たのもよかったのか
いや~!ラクになってきましたよ!
まだ、多少、眩暈感ありますけどね。
辛い耳の周りの違和感、グラグラ眩暈ともに止まりました。
自律神経系の不調にはアロマテラピーは、ほんとオススメ。
ただし、病気の方、体調の悪い方は
必ずお医者さんの許可を得てから使用すること、と
病名も自分で勝手に判断しないこと。
アロマオイルの使い方についても、
自然のものは安心ではなく
自然の物も、使い方によっては毒になりますので
専門家に相談してから使うように、ご注意ね!