【ヒプノ5最終回】バースボール

今日は5回目、最終回の受講でした。
締まっていた部分の解放のイメージ、とか
やさしく出産してる方の映像とか…

バランスボール、思いきって買いました。
ピラティスやってるときに、一度買いに行ったけど
やめたんだ(苦笑)

でも、思いきって。

【ヒプノ4】病院と、これからと

「不安」が、痛みをつくる、だからそれを取り除こう…と。
そんな内容の回でした。

パートナーは、今週ずっと体調不良なので休み…

先週の課題で「相手と、思っている不安を話し合う」と
ゆうのがあり…
きっと私が心労かけてしまったからだろう…


今日は、新しく通院することになった
(大きい)病院に、行きました…
3時間待って3分治療、の典型的な病院です。
でも、(呼吸法とか)
自由にやっていいですよ、と。

ほんとに自由なんだなぁ。

杉並デモ

とても、混んでました。
それだけ、多くの人が
【脱原発】を訴えたいってことだ！