緑多めの夕食

鶏胸肉
ハム
中華クラゲ
卵
平茸
ジャガイモ
ニンジン
タマネギ
ブロッコリー
カリフラワー
サニーレタス
セリ
カイワレ
パセリ
レッドアイで赤い野菜を摂取