土曜も寝落ちしました。
という事で日曜の朝にDay6、夜にDay7分の『体幹リセットダイエット』に取り組みました。
書いている効果もあり、サボらず、続けてます！
『体幹リセットダイエット』にも書いてあったので、最近は食べる順番に気を付け始めました。
汁物or野菜を最初にとることを心がけてます。
どのくらい変わるかはわかりませんが…。
あと、昨日から気づいてしまったんですが、足が太いとほんとスニーカーが似合わない。
太もものダイエットを来週から始めたいなぁと思ってます。
こんなスタイルを目指して。
blog.styleestate.comより拝借。
来週もがんばりまぁす