こんにちは
思考の学校 講師養成講座12期で学んでいる
柳澤 有星です
本気のご機嫌ワーク2日目
今日はテレワーク。せっかくなので仕事前に
いつもはしない、朝の公園でのお散歩にしました
緑の中にいると心が癒されます
実は、昨日は帰宅は22時過ぎでなんかモヤモヤしていたんですよね
上司のように仕事できないな、役に立ててないなぁって、そしてしまいには上司が私に仕事を教えてくれないからって
被害者意識でいっぱいになってたんです。
寝る前に書き出しをして、
それでもどこかモヤモヤして公園を歩きました
上司にいじわるされてるって思ってるな私。
私も今まで沢山いじわるしてきちゃったな。
表面的には笑顔だけど、心の中でいっぱいしてきちゃったよね。
上司が気がつかせてくれたんだなぁって。
そして思い浮かんだ人たちに心から謝りました。
そしてチビちゃんに
もういじわるやめようね。そしてこれからは
みんなを大切にする、応援しようね
って優しく語りかけることができました
上司気がつかせてくださって
ありがとうございます
そして緑がいっぱいの中にいたら
宮増校長の「すごい人にならないていいんだよ」仰っていた言葉が浮かんだんです。
そして前回の講座で結果が出ないと嘆いている私に
ホーリー先生からもすごい人にならなくていい。
目の前の今すぐできることをすればいいよって
教えてくれたんですよね
いつのまにか、仕事や様々なことでの得たものが
形を変えて、できる私、すごい私でないといけないという強い思い込みを作ってしまって自分を苦しめていたんだぁって気がつけたんですよね
今あるものがなくなってもどんな自分でも
いいんだぁって、まだまだそこまでの域にはいけないけれど、そんな自分でいたいなぁ、自分に優しくしたいなぁって思えたご機嫌ワークになりました
今日は以前一緒にお菓子教室に通っていた友人3人に
お金の無料体験講座を行います
またどうだったかシェアしますね
8月 お試し無料体験講座スケジュール
（ZOOMオンライン）
8/7 （木) ２０：００〜（お金) 🈵
8/21（木）２０：００～（お金)
8/24（日）１０：３０～（お仕事）
１４：３０〜（お仕事）
8/28（木) ２０：００〜
(パートナーシップ)
参加費用：無料
時間：90〜120分
お申込みいただきましたら、ZOOMのURLをお送りします。
お申し込みはコメントまたは公式アカウントよりお申込みをお願いします。
arise
