美味い！

高野豆腐のジョン

①卵３個にだし汁(または顆粒鶏スープなど)を合わせて溶く
②水で戻した高野豆腐を、よく水をしぼって①にひたす
③油をひいたフライパンで最初中火、ひっくり返して弱火で焼く

フレンチトーストのしょっぱい版、蛋白質たっぷりメニューです

甘いのが好きな方は、砂糖とバニラを入れて試して下さい

肉はどこへ消えた？

昨日作ったエスニック煮物(ナシゴレンの素で味つけ便利でうまし)を温めなおしたら…鶏肉がない昨日肉だけ食べちゃったのか、俺よ…