1週間で1kg減量成功

最近は一気に食事を節制して、なんと、1週間で体重53kgから52kgに減りました。母乳も出てるし、栄養グラフもカルシウム以外適正量とれてます。カルシウムがなかなか難しくて、例えば牛乳をたくさん飲んだら、乳製品のとりすぎになり、小松菜とかもたべてるんですが、足りません。サプリになるべく頼らない。理由は野菜を食べたらお腹いっぱいになるけど、サプリはお腹いっぱいにならないから。ただそれだけの個人的見解。煮干しをかじるしかないのか…

しかし、今日は残念ながらやけ食い

やけ饅頭です。饅頭1個。これを食べるのに、20分くらい考えて、結局食べちゃいました。うまかった～～。やけ食いの訳は旦那が先々週起こした事故のことで…修理費確定。

バイク事故で軽自動車に突っ込んだため、旦那は胸強打、骨にヒビ。相手は怪我なし、車が潰れた。最近大型のバイクの免許をとり、その矢先、カーブを曲がりきれなかったらしいです。なにより、命が助かって本当よかった。けど、自賠責しかし入ってなかったんだと。ちょうど申し込もうと思っていた矢先、その修理費、21万円也～。給料はほぼ預かってるので、私の管理下より21万円出費

けど、相手が怪我してたり、死んだりしたら、もっと大変だったと考えたら、安いもんです。けど、21万円～ローソンレプリカっていう、バイク。かっこいいです。でも、彼女は車には勝てなかった…見てないけど、自走できないくらいだとか。今は潰れて旦那はかなーり凹んでます。肋骨も痛いのに、迷惑かけてごめんなさいって頭下げてきたので、もういいよーって。肩ポンポン。早く怪我治りますように。バイクはしばらく触らんようにっ

言いましたが、たぶんすぐ修理するんだろうね～

なんか、いつも空腹を我慢しながら寝てるから、今日は饅頭のおかげでぐっすり眠れそう