いつも以上に楽しいぞ、アルドリーム

今日はたっぷりKOしてきた
新たにプリ様をクランに向かえ
ますます@Homeが盛り上がるといいなと思う
ｈ、＠共今日は多かった
これぐらい毎日人がいれば
楽しいのに
そう毎日KOする人はいないか
私だけか
アルド常駐の負け組みなんだなと
よく思う（笑
そういえばこの日記
KO関係の人は見ているんだろうか・・・
たまに気になる
見てもつまらんだろうな
誰がどうとか、どのクランがどうとか書かないし
だらだらと書いてるだけだし・・・・
見ている人がいるとしたら
つまらない日記でごめんなさい

今日は夕方走ろうと思ったけど
ずっと雨、雨、雨・・・
走りたいけどガマン、ガマン
明日も雨らしい
雨でも走っちゃうかー！

月の誕生日を祝う

週末の出来事

土曜日の夜は
先日、黄金伝説でやっていた
くら寿司へ行く
帰りにペットショップに立ち寄り
トイプードルとか
トイプードルとか
トイプードルとか
家で飼った場合の妄想を膨らませてから帰宅

日曜日
昼からHAT神戸へ
スポーツオーソリティーで
ラン用帽子・シャツ・パンツ
痛めた足首用サポーター（←これ本命）を買う



次にユニクロに行き
膝丈ジーンズ
黒霧島Tシャツ
ピポザルTシャツを買う



ついでに
携帯の機種変更なんかもやってみる


（↑自分で自分の携帯って撮影できないことに気づく）

6月24日は月の誕生日だったので
ケーキを買って帰ってお祝い



月は甘いものが苦手（子供らしからぬ・・・）なので
結局自分の分の半分ぐらいは残していた
いつものことですが・・・

そんな週末だった

































そうそう
携帯、ソフトバンクなので
機種変更したら
しゃべるお父さんストラップもらったけど
小さいのしかもう残ってなかった・・・；；



ちなみにこのお父さん
「空気なんて読むな！」
「言ってる事がわからん！」
「かぁ～～～～つ！！」
「没収だ！没収！！」
と叱ってくれます



追記

お父さん
「いいじゃないか、欲しかったんだから」
とも喋るようだ

目覚めるか、トレイルランニング

お昼、仕事が捗らないので
雑誌を買いに出かけた
一つ目



毎月買っている
市民ランナーは必須
ジョギングのモチベーションを上げるには
かなり役立つ一品

次はこれ




アウトドアの文字に惹かれ
買ってみた
アウトドアの記事も良かったが
それよりもトレランの記事が
おもろかった
トレランしたいなーと思いつつも
なかなか実行出来なかったので
これを見て
今週末走ってみるか

ジョグのモチベーションも上がったところで
夕方10kmジョグへ

走り出したが、暑い暑い
もうこんな季節になったのかと実感
気持ちよく汗はかけたので
たまにはと写メを撮ってみた

中間地点の住吉川



この川はウォーカーやランナーの
憩いのスポット
毎日結構たくさんの人が歩いています
昔、この川のもう少し上流の
高級住宅街に住んでいました
借金地獄になり出て行きましたが（違

その後8km地点まで行くと
右足首に違和感が・・・
そのうち激痛になり
その地点がここ、都賀川



子どもたちがワイワイ遊んでいたり
犬の散歩に来ている人も沢山います
足首が痛かったので
当然私は・・・・・・・
















































































こうなります

この足の状態じゃ
週末トレラン無理そうやん；；