蜜蝋ラップ作り方&ミツロウリップ


ヴィーガンカフェ

👇

グリーンアースさんに行って

フムスサンド食べて

豆乳チーズケーキまで💜


蜜蝋ラップ作り開始！

蜜蝋50ダンマルガム25ホホバオイル10

弱火で溶かす

液状になったら　

ハケでコットン100の生地に

薄く大雑把に塗り広げる

クッキングシートを被せて

弱でアイロン

暖かいうちに剥がして乾かして完成！


※鍋が使えなくなるので

嫌な方は布に直接ミツロウワックスを

数個置いてアイロンで広げても👍


ただダンマルガム入れると

粘着力が断然あがります！

可愛いラップが出来た💜

ついでにミツロウとホホバオイルで

リップクリームも👍

すっーごく唇に馴染むし

保湿力も抜群💜

生理中の筋トレ

まず、怖がらず食事量を増やして
しっかり食べる。
そしていらないものを
早く出してくれるので
気持ち悪くならないのであれば
いつも通りの筋トレでok👍

ヴィーガン料理や(ペスカタリアン目指し中。

減塩の為スパイス料理など

身体に良い物を学ぶ為

資料問い合わせ中。全然来ない、、笑


鶏肉はたまに食べる。。

私はヴィーガンではないので

徹底してるわけではないですが、

減らした方が体の調子も

メンタルも安定するのでお勉強中です。