最近ハマった

米粉マフィン！
ヴィーガンカフェで食べた
米粉マフィンが美味しかったけど
油がすごく感じて、、作ってみる事に。

アーモンドミルクを作ると

アーモンドプードルが出来るので

アーモンドミルク

アーモンドプードル

使って(いれなくても美味しい笑)

次の日冷めても、温めても

もっちりふっくら米粉マフィン！


グルテンフリー、ギルトフリー、

卵不使用、ヴィーガンok

最強のマフィンが出来た😂😂


レシピは↓


インスタで紹介してますー

アカウント　f9m910

食事は楽しい

もちきびでスパニッシュオムレツ風
美味しいけど
もう少し味の試行錯誤が必要です。

絶品🤣ほうれん草カレー

だめだー

今日はなんだかんだ
後回しにしてしまい
筋トレもウォーキングも
サボってしまった。

それなのに、、朝

昼


晩としっかり食べて

間食フルーツまで、、。

お腹ぽっこりですわ。

デザインがアシンメトリーになった

ブーツお気に入り💜