最近は暑くなってきましたね。
こう気温の差が激しいと体の調子も良くありません。
今朝目が覚めた時にはなぜか肋骨がとても痛み、ベッドから出るのに5分もかかってしまいました。
今は痛みも治まりましたが、何が原因だったのかさっぱりです。
寝ている時の体勢が悪かったのでしょうか。
体調が悪くなるのは暑さでぼーっとなる夏もそうですが、私の場合は冬が一番悪化します。
寒さで血行が悪くなりますし、冷え症なので足先が冷えてなかなか眠れません。
それに冬はトイレが近くなりますよね。
ここ数年は一度トイレに行っても、なんだかスッキリしないことが多いんです。
まだ尿が出し切れていないというか、残っているというか。
これがいわゆる残尿なのでしょうか。
対処法もわからないので悩んでいます。一度診てもらった方がいいのかもしれません。
■参考
尿のお通じ、健康ですか？ 尿から身体の調子を図る