やる気はいまいち回復しないけど
やりたいことをルーティン化して毎日おこなう
決意表明して一週間
結構できてます
トレーニングといってもストレッチと
大嫌いな腹筋とお尻の筋トレで
真面目にやると１時間
でも用事がある日は30分
もちろん６時出発のラウンドの日はとばしました
朝食前にやると自分で決めたけど
これが嫌で二度寝してしまう危険があります
そうするとゴミ捨ての時間に間に合わなくなるとか
『めざましTV』のじゃんけんができないとか
ちょっとストレスかけてます
続くだろうか。。。
嫌だという気持ちを失くしたい
フランス語の音読は幸いなことに
楽しみになってきた
やったらいいと思うことはいろいろあるけど、たとえば作文なども
とりあえず一つから始めたのがよかったのかも
日々のジャーナルや出納帳の入力もまぁまぁ楽しみなので
こちらはスムーズに進んでます
これはそのために座って時間を作るということで解決でした
ゴルフは練習場にはしばらく行かないので
レッスンに行かない日は
お家でパターと素振り
パターの練習方法を先日のラウンドレッスンできいたので
それも楽しくできています
問題は
ダイエット３点セット
体重測定、筋トレ、食事の記録これはうっかりすると
さぼる方向に簡単にいきそう
いったんくずれると多分ダメダメモードで
すべてくずれそうです
特に朝のトレーニングさえなんとか乗り切れれば
順調に一日が始められそうですが
トレーニングを始めるために
まず音楽をかけるというルーティンが追加されました