トレイシー復活
を宣言
「トレイシーメソッド」とはマドンナやG.パルトロウの専属カリスマトレーナーのワークアウトです。
「週に４日はやってね
」というので素直にやりますっ（ふがっ）
というわけで早速帰宅してやりましたよー
え
何故復活かって
トレイシーは確かFIJIに行く前の体作りに始めたはずだって
そんなこと思ってるあ・な・た
よく覚えていたわね・・・
正解です
何もあげないけどねー
はい。。
あの一回でお蔵入りしてたのよねー、トレイシー。。
ごめんねトレイシー
でも今日からまた頑張るから！
ということで１時間みっちりやりました。
キツかった・・・
でも最後に「よくここまで頑張ったわねー。おつきあいいただいてありがとう」とトレイシー。
「いえいえ、こちらこそ」
と私。トレイシーはダンサーなので、リズミカル＆セクシーにことを進めていきます
そこにドタバタと付いていくわたし。。
慣れてくればあんな風にかっこ良くできるのかなー
でもそれなりにかなり効いてるよ
今も既に心地良い疲れが・・・
彼女のメソッドはムキムキの筋肉を作るのではなく、女性らしいラインを作り出すワークアウト。
キツいのは確かだけど、あの体育会系の
系の辛さではないです。隔日で続けていくよっ
日誌つけてがんばるっ