先月から友人のMさんの紹介で、「自力整体」というものに通っている。
これがまた、気持ちいいんだわ~![]()
先生が前にいて、体操のような感じでゆっくりゆっくりと自分で筋肉や関節をほぐして緩めていく。
このゆっくり~まったり~のテンポがたまりません!!
普段の日常生活ではなかなかゆっくりしみじみと「感じる」事がない。
すぐに考えて、次に何をするかを考えて、考えて・・・。
考える事が普通になって、考えないようにすることがとても難しくなっていた。
「感じる」って一体、どういう事??って、ちょっと前までは分からなかった(>_<)
どこかで感じてはいるのだけど、どんな感覚なのかよく分からなかった。
最近のテーマの1つがこの「感じる」という事。
この生きている空間に溶け込んで、5感、6感をフル活動させて何かを感じ取りたい・・・。
そんな衝動に駆られる。
長い間ふたをしてきたものがフツフツと湧き上がるように・・・・。
使われてこなかった感覚達が「私を使って~
」と叫んでいるようにも感じる(笑)
リラックスして身体を緩めて深い呼吸を「はあ~」とするだけでも、何かの感覚が蘇ってくる。
感覚さ~ん
お帰りなさ~い![]()