あけましておめでとうございます🎍
去年は喪中だった事もあり
久しぶりのお正月準備をしました
とは言っても、遠くに住んでる息子家族は帰省しないので、いつメンでの静かなお正月となりました
みんなで集まるとなると楽しみではあるけど
あれもこれも考えて頭フル回転するので
体力消耗が激しいんですよね🙊
今年は体力温存されているので
「さぁお仕事頑張るぞー💪」
ってモードになっています
最近の症状は
私の場合は震えがメインです
辛くなってきたのはお薬を飲んで効くまでの間に
大きめの震えがくる様になった事と
夜ぐっすり寝る為に0.5か1錠のお薬を使ってしまう様になった事です
以前は
朝起きてすぐや寝る前の震えがそんなに大きくなく、お薬を飲まずにいられたので
やはり進行していると認めざるを得ませんね
2026年の目標
体幹を鍛える
自律神経を整える
自分軸で生きる
楽器再開する
いつもみなさんのブログに元気をもらっています
ありがとうございます♡
今年もよろしくお願いします
