雨の日はおうちでまったり。
一番苦手な過ごし方です。
みなさんこんにちわ
僕です！
先日からず～っと痛い右肘。
なんか痛みがズレてきてる気がする。
今では右腕の手首と肘の間、
そこの肘付近が痛いっす。
なんていうか
腕を伸ばしてマグカップとか
持ち上げる動作が一番痛い。
そうです
釣りの時、魚信があったときに
アワセという動作をするのが
一番痛いわけですわ。
通常は整形外科に行って
注射打ってもらうんすわ。
でもアジト周辺で良い整形外科が
無さそうな感じなんす。
して
しばらく様子見てたけど
一向に治る気配がない。
で
もう我慢の限界です。
さすがにもううんざり！
なので
キレた
この痛みに付き合うのも
もはやここまでだ！！
さすがに頭にきたので
昭和の軍隊式で治す！！
カインズに行って鉄アレイ5kgを
２つ購入してきました。
この鉄アレイを両手に持ち
一番痛みが強い持ち方で
腕に負荷を掛けていきます。
そうです…
痛みの向こう側
を手に入れる作戦です！
当然激痛です！(。-`ω-)
腕からメキメキと音がしそうな
くらい超痛いっす！！
が！
そこは気合と根性で
なんとかするのが昭和式！
痛みなんざスルーして
フルパワーで負荷かけます！
っしゃぁるぁぁっ！
近所迷惑にならない程度に
シャウトしないと痛みに
負けるので気合入れてけ！！
で
気合入れまくって筋トレしてると
そのうち痛みが緩和してきて
筋トレ's High
になってきたりします。
こうなってくると
痛みの向こう側はすぐそこ！
が
これを毎日少しずつ
繰り返さないと
真の痛みの向こう側へは
到達ができません！！
しばらく筋トレの日々が
続きそうですが、治る頃には
腕だけガチムチになってそう。
ま、頑張ります！！
もす！( ﾟДﾟ)b
