我慢した

今日の食事で、

オムレツの具と親子丼の具とわかめの煮物が残りました。

あと分厚い豚肉が一切れ。

全部冷凍庫に入れておいたのですが、

さっきレンジで解凍しようとしてスイッチを押したものの、

思い止まりました。

我慢我慢。

話は変わって、

先日いつもと違う種類の下剤を試してみました。

スルーラックとビューラックから、

コーラックⅡとビューラックを飲んでみました。

コーラックⅡは結構強いらしいと小耳に挟んだので、

少なめで15錠＋ビューラック10錠を飲んでみましたが、

うーん…

という感じで、

結局いつもの組み合わせに戻してしまいました。

新しい物を試すには、

時間と気持ちに余裕がある時でないと駄目ですね。

コーラックⅡも悪くなかったので、

今度改めて錠数を増やして飲んでみます。

最近出し切る為に、

二回に分けて飲むことが習慣になってきました。

一回で滝の如く出し切ってくれる、

強烈な下剤はないものかと思ったりもしますが、

そんなもんあるわけないですよね。

何とかして、

飲み始めた頃のような爽快感を味わいたいものです。

今日のまとめ

12:30
キャベツ千切りボウルいっぱい
親子丼風の具茶碗一杯（糸こん、玉葱、長葱、鶏肉少し、卵）
おからオムレツ一皿（おから、鶏挽肉、玉葱、チーズ、卵）
鶏肉の葱塩胡椒焼き3切れ
豚肉ステーキ3切れ
わかめの煮物少し
鰹刺身4切れ
雑穀ご飯200g
杏仁豆腐1つ
特大の梨1つ
18:30
チョコレートケーキ1つ
チョコレート菓子1袋


今朝は早く目が覚めて気分が良かったので、

久しぶりに自宅で料理をして食べました。

おからオムレツが最高の出来でした。

今までおから料理には挽肉を入れなかったのですが、

おからだけで調理するのとは全然違いました。

挽肉は少ししか入れなかったのに、

驚きの美味しさです。

梨は便通に良いらしいのですが、

時期が過ぎてしまいましたね。

どうしても食べたかったので、

不健康な大きさの馬鹿高い梨を食べました。

やっぱりきちんと用意をして、

「食事の時間」を設けて食べるのは良いんでしょうね。

しかし寒さと一緒に食欲も増し、

我慢出来ない毎日です。

チョコレート断ちしなければ。

明日は食べません。

意地でも食べません。

最近乱れ切っているので、

部屋に雑巾掛けでもして気合いを入れます。

一安心

昨日、大仕事の準備が終わりました。

本番は少し先ですが、

準備が済んでしまえば随分楽になるので一安心です。

今日明日はお休みで土曜から30日まで仕事、

途中、地方に出張もあるという、

夏場とは比べものにならないハードスケジュールです。

とにかく不規則なので、

気になるのは食事とトイレタイムの確保なわけです。

相変わらずチョコレート祭りで暮らしています。

あと最近肉ブームで、

肉を食って肉を蓄えております。

また今日から食事日記を復活させつつ、

生活を正して行けるように頑張ります。

今週は47kgを記録して腰を抜かした日があったので、

どうにかしなければ。