不倫恋愛♡自己肯定感を上げる練習
不倫恋愛♡
40代の女性のためのメソッド。
彼に愛される簡単な方法
不倫恋愛・復縁カウンセラー
青山凛々子です。
昨日から私は、ゆかりさんの
たった3か月でどんな私も好きになる
女性のための心理学講座を
新しい仲間と
お勉強を始めました。
大好きな新しい仲間です。
右下がわたしです。
ゆかりさんの心理学講座って本当に
楽しい♡
そしてわかりやすいんです。
自分のここがダメだな・・と思っているところも
褒め言葉になるんです♡
すごくないですか・・・
よく自己肯定感をあげましょうと
ききますが、
これは絶対、自己肯定感あがるー
と思い、みんなにやってほしい♡
と思ったわたしです。
私のダメなところは
気が短いところです。
仲間が
「自分に素直、正直」とほめて
くれました。
素直に嬉しいー
気が短いというと、
ネガティブなイメージだけど
「自分に素直、正直」と
いわれると、素直にうれしい♡
自分がダメだなと思っていることも
笑顔にかえてくれる
心理学♡
本当に大好きです。
この”別の言葉にかえる”
これは日常生活にも使えると
習いました。
実は、私もひそかに練習中です。
実は、今日彼に
来週休みとって遊びにいっていい？
と、聞いたら
来週は無理と一言
前のわたしだったら
「あ～あ、仕事忙しいんだ‥チーン」
となってたけど。
今日のわたしは
「そかそか、仕事忙しいってことは
いま、大活躍なんやね。応援してるよ♡」
と、受け取り方を変えれました。
こんな風に
同じ出来事でも、受け取り方を
変えると
幸せな気持ちになれたりするんです。
自己肯定感を上げたいなぁと
思っているかたは
練習してみてくださいね。
今日は金曜日。
うれしいなぁ。
私も、もう少ししたら
私、このようになりたい♡
〇泣いてばかりを卒業したい
〇自分に自信がほしい
〇誰にも言えない悩みを
相談してみたい
〇彼に言いたいことを伝えたい
ｅｔｃ
と、思うあなたの為に
カウンセリングを
スタートします。
いま、カウンセリングの内容を
かんがえているので
もう少しお時間くださいね。