2月24日、受診してきました。
薬の副作用なく経過中。
ダイエットも何とか継続中。
1週間でスタートからマイナス2キロ。
私の元の体重からすると、まだまだ誤差範囲
一日トータルで食事は調整しています。
アプリを使って毎日の体重や食事内容を記録して、振り返りすることにしました。
楽しみは大事にしてご褒美もありで。
意識は変わってきていて、我慢するところは、ガッツリ我慢しています。
2月は夜勤オンリーのシフト勤務だったので、3月はさらに気を引き締めて頑張ります
手術までに痩せるぞ〜
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