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• カカオ率78%のチョコレートそしてNaoko先生のRawスイーツ無農薬りんごのタルト。R...
• クラフトマイスター講座開催しました。精油を使って、クラフトを作ります。こんなのもできる...
• 意識高い系の皆様～私たちの食べたもので身体は出来ている事に既に気づいて居られる方々です。...
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  1/13クラフト講座1/20ローフード講座開催！
• パラダイスサラダ友人との食事のサラダを担当。友人が名付けた「パラダイスサラダ」...
• 晩秋里山 日本の晩秋美しい高原。そして美味しい新そば。お茶はクロモジ茶。ク...
• ローフード講座ローフードマイスター1級講座です。ずっといっしょに学び絆が強まってき...
• ローフード講座ローフード準一級。夕食バージョン。野菜炒め風野菜炒めない（笑）つけ汁...
• ローフード講座開催。ローフード準一級です。ディバイドレーダーも、持ち込みで、冬でも楽...
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  ローフードマイスター準１級・１級講座のお知らせ　シトロンヴェール
• 無農薬栽培のサツマイモ鳴門金時を頂いたので家族のリクエストで芋けんぴを作りました。何となく...
• サツマイモ鳴門金時無農薬栽培の自家栽培のサツマイモを頂いたので、家族のリクエストに答え...
• シトロンヴェールローフード講座です。何回食べても海苔巻きは美味しい～身体をリセッ...
• ケール今年は上出来です。中々育てにくい野菜の一つです。ケールの栄養素は追随を許さないほ...
• 昼に摩り下ろし製氷皿で冷凍しておいた生姜いい感じに固まりました。キューブ１個１個を...
• 地域によって新生姜の時期が少しずれますけど、我が家の新生姜できました～掘りたての方が皮...
• 自家製アンチョビの仕込みカタクチイワシ塩取り敢えず身をキレイにして塩で漬け込みま...
• 今日はアロマの講座の日です。爽やかなお部屋で講座です～基本的にもちろんアロマのお話ですが...
• きゃあ～シャンデリアが4個も、おうちに持って帰っても既におうちには付けるところないよ♡...
• 彼岸花が満開～サロンお引越しの日。サロンの前に植えられた木は2月頃から春を告げてくれ...

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