えらい事に

お久しぶりです。

最近、実感しております・・・

代謝の悪さ

身体の衰え

不必要に付く脂肪

ザ・更年期

いやいや〜〜こうも  わかりやすく、色々と出てくるもんかね〜

これ、ほっといたら大変な事になるんじゃね⁉️

しかし・・・何から何をどうすりゃいい⁉️

お金も、時間もかけれないから、とりあえず家にあった忘れられて放置されてた、運動器具などを集めてみた。

ぼちぼちやってみようと思います😅

脱・メタボ体型