いつもは筋膜リリースのローラーで背中から腰をコロコロしていますが…腰痛が少し良くなってきているので、もっとピンポイントでいきたい。
いつも使っている◯リガーポイントさんの商品に似ていますね〜(笑)
て事でマッサージボールを購入
いつも使っている◯リガーポイントさんの商品に似ていますね〜(笑)
実は、左下にあるダンベルみたいなボールが欲しかったのです。
痛みのある仙腸関節にダブルボールのところが効きそうな感じがしたので、色々と探していたらコレだー！と目に入ってポチっと
ポーチ付きだからレッスンの時にも詰めて持っていけるし、色々な形やサイズがあるので足腰&肩などにも使えそうです。
さっそく明日のレッスン後に使ってみたいと思います