Cの日

今夜は
今年お初

カープ戦ｉｎズムスタ







試合中
ずっと食べてたなー

てか
うしろで
吠えてたおばさん
すげかったなーー

言葉の暴力笑










がんばれカープ～

やったるＺＯ～(*｀Д´)ノ！！！

薄着になって最近。。
お腹まわりの脂肪に
危機感を感じ。。


決心


体を鍛えなければｯ


あこがれの
ミランダ・カーを
待ち受けにして









毎晩腹筋20回
少なっ

お風呂上がりに10分
ストレッチ
短っ


ま～
続くくらいの感じが
ちょうどよし
無理はよくねーな。。



目指すは
細い身体じゃなくて
しまりのいい身体


よーーーし
がんばろ

休憩なうなう

暑すぎて
そりゃ休憩に
パフェ食べちゃうよね～
の件