イライラ・不安感・恐怖心が湧き上がってしまうあなたへ。脳のパンクを解消しましょう！

皆さんこんにちは！

サムライ整骨院　院長の後藤です！

北海道もまた緊急事態宣言の要請を出しているようですね。

そろそろいい加減にしてもらいたいものですね(^_^;)

このウイルスについてはあえて何も言いませんが、世界ではロックダウンに効果がないことや、日本でも最初の大阪での緊急事態宣言後にその効果があったのか？という大阪大学の研究では、『一切効果は見られなかった。』と科学的検証もされたのにも関わらず、１年以上経った今でもそれしかやることない。というのが、もう疑問しか生まれませんよね(^_^;)

感染してどうこうよりも、生活困窮者が増え、自殺者が増えることの方がよっぽど問題だと思うのですが、あなたはどうですか？

さて、そんなご時世の中。

今後の先行きが見えなかったり、様々な情報の混雑の生活を送る中で、不安感や恐怖心、イライラがつもって暴力的になってしまう。と悩まれている方も多いようです。

実際、家庭でのDVが急増しているそうです。

こんなご時世ですので、不安や恐怖心が湧き上がってきて、生きることに余裕がなくなり、イライラしてしまうのもわかります。

人間は脳の思考がいっぱいいっぱいになると、冷静な情報の処理が困難になります。

何か問題がおきてしまう前に。

なんとか、落ち着かせる方法として、これはあくまでセルフケアであり、対処法になりますが、私がオススメできる２つの方法を動画にまとめさせていただきました。

日々、不安感や恐怖心、イライラが止まらない。

という方は是非この２つの方法をお試しください。

また、それ以外のお悩みがある方も役に立つ方法なので、ぜひこの機会に覚えてみてください！(*´∀｀*)

動画はこちらから！

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出来るだけ大きく深呼吸しながらゆ〜っくりと、リラックスして行ってみてくださいね😊

●プロフィール●

サムライ整骨院　院長

後藤　敏勝（ごとう　としかづ）

・柔道整復師（国家資格）

・米国IBA認定ボディートーク施術士（CBP）

・米国IBA認定ボディートークアクセストレーナー（BAT）

・グラストンテクニクテクニシャン

・ビワの葉温灸士

・姿勢教育指導士

・JSCAマスタースポーツインストラクター　等

生涯目標である『生命体医学』の完成と、クライアント様の心身両面の健康のサポートを目的に、西洋現代医学に止まらず、東洋医学、心理学、哲学、量子力学などを応用し、日々クライアント様の身体的な悩み、心理的・精神的な悩みなどに対して施術する中、小児や発達障害、スポーツアスリートなどの施術もオールマイティーに、なおかつお一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

『症状を診ず、人を観る』をコンセプトに、皆さんの人生そのものの向上を目指し、施術に当たっています。

その他、一般向け、同業者など向けての、セミナー、講演会等も行なっております。