皆さんこんにちは！
心と身体の自然治癒サポーター
サムライ整骨院の後藤です
『数件回ったが、やればやるほど痛みが悪化してくる』
なんて方いないでしょうか？
もしかすると・・・それ
【筋肉を緩めようとしているせいかもしれませんよ〜！】
【痛い所】＝【必ずコッテいる説】は大きな間違いです。
筋肉が緩みすぎて痛みが出ている人も多く存在します。
そこで、その痛みのある部分を熱心にマッサージなどで揉まれてしまうと、
緩みすぎ、または筋肉の線維が痛みすぎてしまって痛みが出る事が多くあります。
揉まれると揉まれただけ症状が悪化している人はいないでしょうか？
そして、きっと皆さん筋肉の痛みはあの赤身の部分が痛みを感じていると
思っている方が多いかと思います。
が、この赤みはほとんど痛みを感じていません(￣◇￣;)
組織が痛みを感じるのは『ほとんどが”膜組織”』です。
筋膜や、関節包などといった組織が痛みの感覚を感じています。
脳と組織の電気信号の出力入力がうまく行っていない事によって痛みが出ている事があります。
その場合、その痛みの出ている組織をもんだりなど筋肉の緩めるような操作や、
強い刺激を加える事は逆効果となります。
このタイプの方の多くはこんな特徴を持っている事があります。
●骨盤矯正など背骨などを高頻度で矯正してきた
●間違ったヨガやストレッチなどで過剰に身体を柔らかくしてしまった。
●内臓関連からの症状
●日常の偏った動作
●トレーニングの筋肉の偏り
などが多くみられます。
このような場合は揉んだり、伸ばしたり、矯正したりするればするほど悪くなります。
この場合、筋肉の出力をあげていく必要があります。
様々なパターンがあるるので、一概にこうすると良い。
というのは難しいですが、
基本的には『筋肉の出力』をあげる事をします。
心当たりある方は、お早めにご相談ください。
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