皆さんこんにちは！
心と身体の自然治癒サポーター
サムライ整骨院の後藤です
肺に疾患をもったり、呼吸が苦しくなったり、咳が止まらなくなったりするという現象にはどのような心、精神の部分の影響があると思いますか？
【肺】という臓器は『呼吸』をする事が主な役割です。
酸素を吸い込み、二酸化炭素を排泄する『ガス交換』というのが主機能である事は皆さんもご存知だと思います。
では、この『呼吸』
酸素と二酸化炭素のガス交換だけが肺の役割でしょうか？
では、一緒に考えてみましょう！
ご存知の通り私たち人間や生物は『呼吸』無しには生きられません。
とても大切な機能です。
その『呼吸』『肺』の隠れた機能を見てみましょう！
まず、【肺】には陰陽五行論的に行くと『金』の要素です。
『金』の要素には『恐れ』という感情があります。
何かに恐る事によって、呼吸や肺の機能の低下を作ります。
きっと急に脅かされてビックリすると、息が一瞬止まりますよね？
また恐怖のあまり、呼吸を忘れたり、息を潜めるなんて行動をとったりしますよね。
恐怖心や恐れには肺の機能が大きく関わります。
何かへの恐れや恐怖心が長期的に続く事で、肺の病変を引き起こしてきます。
そして、何か嘘を付いていたり、バレたくない事がバレそうになった時も、急に咳が出たり、咳払いをしてみたりしませんか？笑
あれも『恐れ』と『肺』の機能です。笑
喘息も『外界への恐怖心』という事が多く関わっています。
【空気】とは『空』の『気』
つまり【エネルギー】の一つなんですね。
そして私たちの生命をつなぐもっとも大切なエネルギーが【空】です。
【空】からエネルギーを吸収し、循環させる事で、我々人間や生物は生命維持をする事ができています。
中医学的な部分では『衛気』という身体の『保護膜エネルギー』の摂取も【空】から摂取し、生成すると言われています。
『衛気』が少なくなると、自分で自分を守りにくくなったり、肉体が簡単に傷つきやすくなったりします。
そんな保護膜エネルギーを作るのにも『肺』の機能はとても重要です。
そして、呼吸は浅いより深い方がいい。
というのはなんとなく知っていますよね。
ヨガや瞑想の時もよく『深呼吸』を使いますよね。
『深呼吸』は自律神経を安定させる効果もありますが、なぜ？ヨガや瞑想など精神の世界に多様されるのか？はご存知でしょうか？
呼吸には『吸気（吸う）』『呼気（吐く）』という２種類の動作がありますね。
『吸気（吸う）』というのは、より自身の内側、心の奥底までを見つめる行為になります。
逆に
『呼気（吐く）』というのは、より自身の肉体的側面を見つめる行為になります。
吸えば吸うほど、心の奥深くまで『内観』し、吐けば吐くほど肉体的側面、最後は一番硬い『骨』までを見つめます。
魂と肉体の『私』という存在そのものを全て見つめ直す。
というのも『肺』という組織を使った自己の存在を確認する作業でもあります。
なので、自分の内面に恐れや見たくない部分があると、きっと『吸気（吸う）』という動作が苦しいかもしれません。
また、自分の外見や怪我、病変などに見たくない部分があるときっと『呼気（吐く）』動作に苦しさや、吐ききれなかったりすると思います。
自分の内側から外側まで、目を背けずにしっかりと観察する事は、生きるに当たって、一番重要な『呼吸』という機能を充分に活用するためにとても重要な事なんです。
『肺』や『呼吸』に問題を抱えている方は、自分の内側、外側をしっかりと見つめる事に恐れや抵抗があるのかもしれません。
その恐れや抵抗が一体何に恐れ、抵抗しているのか？
なかなか自分一人では気付けないものですし、恐れ、抵抗しているので、とても苦しい事が多いのではないかと思います。
自分を守る事
自分を好きになる事
自分を認める事
自分を生かす事
これらに『呼吸』『肺』はとても重要な組織であり、行為です。
肺の機能を落としている恐れや、抵抗、を取り払って、『星のカーヴィ』くらい大きくて深い呼吸を目指してみたはいかがでしょうか？笑
ご自分でその中身が見つけられない。
または怖くて一人でできない。
という方はぜひ僕にそのサポートをさせてください( ^ω^ )
それでは。。。
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