皆さんこんにちは！
心と身体の自然治癒サポーター
サムライ整骨院の後藤です！
風邪はやってみるみたいですね〜。
そこで皆さん【自己暗示】ってかけた事ありますか？
実は私はいつもかけています。笑
例えば
【自分は風邪なんてひかない。脅威の免疫力の持ち主】
と勝手に決めつけています。笑
まさにこんなイメージ・・・笑
真冬でも半袖短パンで遊びまわる子どものように。笑
おかげでここ数年、寝込むような風邪をひいた事がありません。
あっても一晩一気に発熱して、朝治ってる。とか。
咳が止まらなくなった事はありましたが、あれはストレスです。笑
鼻水が少々出る事はありますが、熱が出て寝込むなんて事は、、、
もう１０年以上ないです。
その間ワクチンは一切打っていません。
インフルエンザの家族と一緒にいようが、一緒に寝ようが、全く感染しません。笑
もちろん免疫を保つ方法を知っているから。というのもありますが、何より一番効いているのは『自分は風邪などひかない。脅威の免疫力の持ち主である。病気なんてものも自分には無関係だ』と勝手に思い込んで、まるでスーパーマンかのようにいつの間にか自己暗示されていました。笑
今ではたまに、風邪でも引いて寝込んで仕事休みたいな。と思っても。風邪をひかないので、サボれずにいます。笑
自己暗示まで行かないとしても、こういったいわゆる【意識の持ち方】で実は体調も結構変えられるんですね。
風邪はやってる。どうしよう・・・かからないようにしなきゃ！
という風邪というものに過敏になっていると、風邪ひきます。
インフルエンザ大流行！？ヤダ！
マスク！マスク！ワクチン！ワクチン！と言っている人に限ってインフルエンザにかかります。
免疫とはそういうもので、過剰に過敏に意識すると、免疫も過剰に過敏に反応するものです。
生ゴミを平気で触れる主婦と。
生ゴミを見ただけでも吐き気がする旦那。
と一緒です。
あ、これ我が家の事です。笑
過剰に意識する事で、過剰な反応を引き起こす。
わけですね。
なので、よく風邪をひいたり、よくインフルエンザにかかる人に限って”潔癖性”な人なのもそのためですね。
そもそも過度な除菌滅菌は、身体と菌の接触があまりにも少ないために免疫抗体が作れずに、ちょっとした風邪菌に接触しただけで免疫をいちいちフル活動（高熱）させなければいけなくなるので、当然なわけですが、潔癖性ほど免疫が弱いのです。
手洗いは流水で1分で十分です。
わざわざハンドソープを使う必要はほとんどありません。
【性格と免疫】はとても深い関係があります。
自己暗示はかけすぎると、いろんな制限が出てしまって生きにくくなってくるので、あまりオススメしませんが、風邪なんてひかない！と決めつけていれば、ほとんど風邪ひきません。
これが、『バカは風邪ひかない』の所以かもしれません。笑
本当の風邪の予防は
『考え方や、過度な危機感を持たない』
というところですかね。
風邪かな？熱出てきた！
と思ったら、とりあえずボディートークでお申し込みください。
こんな心理的な部分なども含めて免疫のバランスを取りましょう( ^ω^ )
では、今日は冷え込むそうなので、身体が冷えないように気をつけてくださいね！
当ブログをご覧いただき、感謝申し上げます。
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