皆さんこんにちは！
心と身体の自然治癒サポーター
サムライ整骨院の後藤です
肉体的・精神的・環境的健康は一つひとつ分離されているものではなく、全て同時進行です。
さて、、、皆さん
【人生の健康】と【身体の健康】どっちが優先だと思いますか？
私的には【人生の健康】が優先です。
どんなに身体は健康でも『人生つまんない』では、せっかくの健康な肉体がもったいないですからね。
すべては同時進行なのですが、私的にはこんな順番で考えています。
【心の健康】→【環境の健康】→【身体の健康】
肉体的健康が一番最後にきます。
自然治癒には５つのトップダウンがあるのですが、このような流れだと思います。
環境も肉体も【心】ありき。
すなわち、自分自身が持つ【意識】ありきで、この【意識】が不健康であれば、環境も肉体も不健康。という事です。
量子力学的には、全ては【意識の投影】になります。
どんな意識を持っているかによって、どんな環境に、どんな身体に、どんな人生にが結果として生み出されています。
そこで皆さんがきっと追い求めている【健康】というのは肉体的な健康が多いと思います。
★血圧を下げたい
★血糖値を下げたい
★脂肪を下げたい
★痛みを取りたい
★病気を治したい
など人それぞれですが、【健康】と聞いた時に考えるのは【肉体的健康】だと思います。
ようやく【心と身体は分離しておらず、同一のもの】という考え方が広まってきているようです。
【肉体の不健康】は【環境の不健康】＋【心の不健康】が作ります。
簡単に★の部分を考察してみましょう
★１「血圧を下げたい」＝「血圧が高いという現実」
まず考察の根底として【どうして血圧が高くなってしまったのか？】という所からですね。
基本的には『血圧があげる』＝『交感神経が高ぶっている』という事です。
ではまず。こんな風に見てみましょう。
A,どうして血圧は上がると思いますか？
脂っこいものを食べるとなる。
お酒やタバコが原因。
偏った食事でなる。
年齢のせい？など
B,血圧を測った時の環境はどうですか？
病院、自宅、デイサービス、検診など
C,その時の心境はどうですか？
お医者さんを見ると緊張する。
病院に入るとドキドキする。
毎回血圧が高いのではないかと測る度に身構える。など
D,その 緊張やドキドキはなにからきていますか？
血圧が高いと病気になりやすいと知っているから。
お医者さんという権威に緊張する
こんなに身体に気をつけているのに、まだ下がらないのか？という現実を見ようとする度にドキドキする。など
お気づきでしょうか？
血圧を下げようとする時、皆さんきっと食事の部分から変えよう。と思うと思います。
もちろんそれはとても大切な事です。が、
【血圧が上がる】という肉体的現象にはまず「心理的現象」があります。
少し、深めると暴飲暴食や、偏った食事をしてしまうのも、実は「心理的現象」です。
どうしても満足が行かず、やめられない。というのは暴飲暴食や、偏った食事の根底になってくると思います。
血圧をあげてしまう「緊張状態」も「心理的現象」ですよね。
毎日ピリピリ緊張ムードの職場に週５日出勤しているのであれば、【高血圧】になって同然だと思います。
常に「緊張」していますからね。常に血圧上昇状態です。
自己啓発でもよく言われますが、そのような環境、現象は自分自身の考え方や見方を変えるだけで、楽しいものにも辛いものにもできます。
さて、自分自分の人生全てを使っている【意識】の部分で、見方考えから、捉え方に変化が現れたらどうだと思いますか？
あれ？この環境もしかすると、、、とても楽しい？
あれ？なんだこんな事で皆んなカリカリしているのか。僕が変えておきますよ。とか。
あれ？冷静に見てみたらこの解決方法は、、、なんだ灯台下暗し！ここ一箇所をこうしたら全て丸く収まるじゃありませんか！皆さん！
なんてことになってくると、緊張しなくてもいいので、血圧を無理にあげてドキドキする必要もないので、血圧も安定しますよね。
人間の思考状態はとても騙されやすいんです。
とくに日本人は陥りやすいですが『権力・権威』というものの発言には滅法弱いです。
もしですよ。。。もし。。。
世界でもっとも偉い血圧の権威のドクターが全世界に向かって【新発見！人間の正常血圧は２００前後だった！】
なんて公表したらどう思いますか？
私の予想では、とても不可解な現象が起きると思います。
「なんだ正常値じゃん！気にしなくていいや」と楽観的に考える人
「え！何よ！じゃあ私の今までの努力はなんだったのよ！」と憤慨する人
そしてきっと現れるであろうと思うのは、
「そうでしょ！？私おかしいと思っていたのよ！そうよ！私は低血圧なのよ！どうりでフラフラすると思ったわ！」と、私は【低血圧】なんだ！と思った瞬間から高血圧症状だった人が【低血圧】症状を作り出します。
そのくらい人間は他人や他者の情報に左右されている。そしてその情報によって自分自身の人格も使い分けているんです。
単純なものであれば、そのくらい『肉体的症状を消し去る』事ができる事もあるんです。
なので肉体的に変えようとするよりも【意識】を変えたほうが、すんなりスパッと行きやすかったりするんですね。
という事で、少々本題から外れてしましましたが、【身体の健康】を求める時、【人生の健康】を優先すると、勝手に【身体の健康】は作られていくという考え方です。
人生そのものが楽しくて幸せだと感じない限り、きっと本当の肉体的健康は得られないと思います。
【今この瞬間を生きている】
本来それだけで健康的なんです。
何かに心を揺さぶられていたり、病んでいたり、
環境に左右されていたり、環境に抵抗していたり、
今生きている人生そのものが幸せだと感じられなければ、その影響によって活動している肉体はきっと病気になってしまうでしょう。
ではどうしたら【人生の健康】を手に入れられるのでしょう？
その方法は人によって様々です。
１００人いたら１００通りあるでしょう。
ですが、皆さんに共通する事もあります。
【今生きている事、生かされている事、その全ての要因、要素に感謝する事】ですね。
好きなものも嫌いなものも。
好きな人も嫌いな人も。
嫌いな人、物も存在してくれているからこそ、私たちは今を行きて入られているわけです。
どれも欠けてはいけません。
【肉体的健康】の秘訣は
【人生の豊かさ】に隠されていると思いますよ。
それは貧しいとか、貧しくないとかではなく、
本当の自分自身の人生の目的や使命を生きているか？
という所です。
別に大金を稼いだり、偉業を成し遂げたりなんて事ではありません。
自分が自分らしく、生きていく事。
そしてそれに幸せを感じている事です。
【身体の健康】を求めるのであれば、まずは【人生の健康】に目を向けてみてはどうでしょうか？
きっとその血圧も、血糖値も落ち着いてくると思いますよ。
全ては自分の意識が投影した現象、幻想です。
今を見るのではなく、【未来】を見てみてください。
・こんな自分だったら幸せだな
・これができたら幸せだな
【未来】でその幸せを掴み取っている所を沢山イメージしてみてください。
時間の流れは、過去→現在→未来ではなく、【未来→現在→過去】で流れています。
【未来】は全て自分の意識に託されています。
ニヤけてしまうくらいの【幸せな未来】を意識してみてください
きっといつの間にか気にしていた症状はなくなっているかもしれません。
過去にとらわれず
現在に落ち込まず
未来を想像・創造してみてはどうでしょう？
ぜひ【人生の健康】を創造して【身体の健康】を手に入れてください！
当ブログをご覧いただき、感謝いたします。
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