参考になるかわかりませんが、やったことをあげてみます。
・ディフェリンゲル
・ダラシンゲル
・シナール
・漢方
・ピル
・どくだみ茶
・ローズヒップ茶
・豆乳&青汁
・フルーツを摂る
・0時まで寝る
・ハトムギエキスの化粧水でパック
・オパール美容液
・野菜中心食生活
・スチームあてながらクレンジング
・紅酢
・ビタミンB群、カロテン&アスタキサンチン、亜鉛サプリメント
かれこれ5ヶ月…長かった…
またいつ悪化するかわからない恐怖がありますが、
お互い出来ることはやってみて脱ニキビ！！頑張りましょうね☆
ディフェリンゲルでニキビは治る