D4 温活♡

こんにちは

本日D4です。

わたし

・スクワット

（朝昼晩3回 1回10×3セット）

・ワンダーコア腹筋

(朝昼晩1回100回以上)

・その他もろもろ…

(朝昼晩1回各100回)

旦那ちゃん

・ワンダーコア腹筋

(毎晩300回)←昨晩

次のクリニック受診まで

特に書くネタなーし

本日のオススメ品はコチラ⬇

※画像お借りしてます

"へそきゅう"

不妊治療はじめて、身体を

冷やさないように、温活して

ますぅｼﾞﾝﾜﾘ~と。

"あずきのチカラ"シリーズ

も好きですｼﾞﾝﾜﾘ~と。

目元用と首肩用を愛用してます♡

夏は高橋ミカさん開発の

"シルク腹巻き"

冬はｼﾞｪﾗﾋﾟｹのﾓｺﾓｺ腹巻き

使用してますﾎﾟｯｶﾎﾟｶ~

興味がある方はぜひぜひ

オススメです♡

では皆さん、心も身体も…

ポッカポカな1日を