Au 30 pierres James Quinn ne pouvait pas attacher ses propres lacets , et encore moins avoir des relations intimes avec son épouse Joyce . Maintenant, le couple allégée bénéficions d'une seconde lune de miel .James et Joyce Quinn étaient à la fois gras , fatigué et le traitement des problèmes de santé graves .À près de 30st , James était si grand que le couple - qui ont été mariés pendant 26 ans - vivaient des vies séparées .Presse superviseur James , 46 ans, ne pouvait même pas faire toutes les tâches quotidiennes comme attacher ses propres lacets et il pouvait à peine marcher sur de courtes distances. Pendant ce temps, Joyce, qui à 5 pi 3ins était terminée 13st , a lentement gagné du poids après avoir des enfants.Le couple - à partir de Irvine , Ayrshire et qui ont quatre enfants et une petite-fille - ne pas se rendre compte qu'être gros est en train de détruire leur mariage.Joyce , 47 ans, réceptionniste , déclare: « A côté de lui, je suis toujours le slim -ci. En regardant en arrière , je peux voir que d'être grand définitivement affecté nos relations , tant avec les enfants et les uns avec les autres .» Et James et je viens de tombé dans une ornière où nous vivions des vies un peu séparés dans la même maison . Quand il poussait 30st , nous avons pratiquement jamais abordé l'autre. Le pire, c'est , nous n'avons même pas remarqué que c'était ce que notre relation était devenue. Nous n'avons pas eu l'énergie nécessaire pour aborder ce soit .«Évidemment, nous aimions tous les uns les autres beaucoup, mais je sais qu'il avait des moments où les enfants ont manqué des occasions d'être actif parce que papa et maman n'ont pas l'énergie pour les faire sortir . "Les problèmes de James ont commencé il ya 25 ans quand il a perdu son emploi en tant que moniteur de sport et ont commencé à travailler dans un magasin de vidéo pour aider à joindre les deux bouts . Assis devant le comptoir confiserie toute la journée , il ne put résister glissées dans les friandises d'engraissement.«Il n'y avait nulle part pour le chocolat, les chips et les boissons gazeuses à la terre , mais sur mon ventre », dit -il. «En 1990, j'avais pris 4ème et pesait plus de 14st , deux ans plus tard que j'avais pris un autre 2er et j'ai essayé mon premier régime ." Comme beaucoup de gens , j'ai été d'abord en mesure de perdre du poids, mais ensuite trouvé le régime trop restrictif pour suivre sur le long terme . J'ai rapidement tout ce que j'avais perdu retrouvé , puis ajouter de plus. "Le régime Quinns à la maison aussi laissait beaucoup à désirer. «Nos habitudes alimentaires n'étaient pas super », avoue Joyce . " Tout ce que nous avons mangé jamais semblé à venir dans un conteneur à emporter , un pot de sauce préparée ou enveloppés dans du plastique .«Je me suis dit que c'était OK de manger autant de plats préparés parce que nous étions tous les deux occupés, mais qui n'a été que partiellement vrai. Je pense que je manquais de confiance dans la cuisine, et ne comprenait pas vraiment quoi faire cuire qui serait à la fois savoureux et nutritifs " .Pendant ce temps, après 18 ans de régimes yo-yo James a eu de graves problèmes de santé. «C'était Noël 2010 et j'ai regardé et senti comme un vieil homme , avec la flambée pression artérielle qui semblait résistante aux médicaments et la douleur constante dans mes articulations surmenés : mes genoux, le dos , les pieds et le cou étaient agonie.«À ma plus lourde , je commençais à trouver tâches personnelles ordinaires un véritable combat . J'ai besoin d'aide pour attacher mes propres lacets, parfois même pour s'habiller. J'ai peur que si je ne changeais pas , il pourrait arriver un moment où je ne pouvais pas gérer la salle de bain sans assistance .«Je n'étais pas vraiment sûr que je le fais pour le prochain Noël . Non seulement je pense que je serais soufflé toutes les chances que je n'avais jamais eu à perdre du poids en omettant de tenir à mes régimes d'accident , je pourrais dire par la façon dont mon cœur battait dans ma poitrine au moindre effort que mon corps a du mal à continuer. J'ai compté une nuit, je voudrais simplement arrêter de respirer . "Il a réussi à perdre quelques pierres à force de volonté , mais avait peur qu'il y retournerait à ses vieilles habitudes , donc quand sa nièce Louise lui a demandé d'aller à un groupe de Slimming World avec elle, James convenu .En Mars 2011, il rejoint le discours d'un député , où il s'est rendu compte qu'il faut changer tout ce qui concerne la façon dont il en mangea. «C'était la première fois que j'avais eu l'idée que je n'ai pas besoin d'un régime alimentaire , ce dont j'avais besoin était un changement permanent à de saines habitudes alimentaires », dit -il.Le plan de Slimming World souligne manger beaucoup de viande maigre , les fruits, les légumes et les céréales complètes avec quelques éléments supplémentaires comme le fromage, le pain et le lait . Sucre ou de gras friandises sont appelés " syns " et limités .«La première chose à faire était la friteuse . Ensuite, nous avons rempli les placards avec des ingrédients sains pour ce qui semblait être la toute première fois . Joyce et moi avons décidé que nous voulions faire cuire plus pour nous-mêmes , plutôt que de compter sur les plats cuisinés et les sauces de paquets, et le tout premier dîner que nous avons fait était un Slimming World spaghettis à la bolognaise ." Honnêtement fait goût tellement mieux que la version de supermarchés Quand je repense à mon ancien régime alimentaire quotidien , il n'est pas surprenant que je me sentais tellement malsain que je suis à travers pratiquement l'ensemble du pain blanc un jour , et tout le reste - . . D' oeufs aux pommes de terre et rien entre - semblaient revêtir dans l'huile." Et je n'ai jamais eu de fruits ou de légumes frais. J'ai fait moi-même les essayer et j'ai été surpris de voir à quel point j'ai réellement apprécié le goût des haricots verts frais et oranges juteuses . Pourquoi avais-je été les ignore pendant tant d'années ? "Joyce a tenté de perdre du poids à la maison et un hangar de deux pierres , mais après un an sa perte de poids au point mort si elle rejoint James sur le régime alimentaire de Slimming World . Il a perdu 11 kilos et demi en une semaine , mais après avoir perdu trois pierres , il a commencé à se sentir beaucoup mieux . «Même si j'étais encore un homme très en surpoids, je pouvais marcher sur une distance raisonnable sans se sentir fatigué.«J'ai eu l'énergie le soir , au lieu de s'effondrer sur le canapé à regarder la télévision. Et, bien sûr , j'ai eu mon numéro un partisan à la maison. Joyce a également perdre du poids et nous encourageons les uns les autres , penser à de nouvelles recettes pour essayer et de parler les uns les autres de manger quand nous n'étions pas vraiment faim " .Il a atteint son objectif en 18 mois et a même commencé à courir à nouveau. Maintenant, plutôt que de commander des vêtements dans des magasins spécialisés , James ne peut pas trouver des Diesel jeans Pas Cher
qui sont suffisamment petits autour de la taille !«Je suis maintenant officiellement de prendre mes médicaments de la pression artérielle et n'ont pas besoin de comprimés antiacides - . Mon GP est heureux , je ne doute pas que , si j'avais continué à prendre du poids , je l'aurais mis plus de problèmes de santé tels que le cholestérol ou le diabète soulevé et , finalement , a eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral » .James veut répandre les nouvelles sur son alimentation. «Je suis ici pour raconter l'histoire de notre perte de poids et de montrer aux autres grands hommes là-bas que vous n'avez pas à s'asseoir autour sentiment que rien ne sera jamais travailler . Cela prend seulement une heure ou deux pour visiter un groupe et d'apprendre ce il s'agit - et c'est peut changer votre vie " .Maintenant, la paire , nommé Minceur Couple du monde de l'année sont connaît une sorte de seconde lune de miel .Joyce dit: «Notre jumelles Emily et Ashley sont éteints à l'université et nous sommes à un stade où certains couples se rendent compte qu'ils n'ont pas grand-chose en commun . Nous sommes impatients de même plus de temps ensemble , parce que nous sentons que nous ' ai été donné un nouveau bail de la vie .«Il ya deux ans, je suis le genre de personne qui est restée à la maison au lieu de sortir voir des gens , et j'ai pensé que la vie était juste sur le travail, cuisine et les courses Maintenant, j'ai toutes ces choses et bien plus encore. : une vie sociale , talons hauts, taille 10 jeans et un «nouveau» mari magnifique . "
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