こんばんは！美波さおりです(^^)
今日は体調も良くなり、家でゆっくりさせてもらいながら、しくみ塾メンバーのオンラインコンサルをしていました！
パソコン画面を共有しながら
一緒に事業計画、行動計画をつくっていきます
コンサルでも
先日の勉強会でも質問が多かった
メルマガについて
来年春からLINE@が高額になるので
今メルマガを始めたいという方が増えています！
メルマガ毎日のネタに困らないですか？いつ書いてるんですか？とよくご質問頂きます！
メルマガや、
メルマガをされない方でも
毎日日記を書くこと
それが簡単で最高のアウトプットの方法だと思います！
日記や、メルマガを書くことによるメリットは
①書く能力が高まる
最初は時間がかかるかもしれないですが、
文書を書くスピードがあがります
②自己洞察力が高まり他人の意見に左右されなくなる
自分を見つめ直す時間をもつことで、自分の考えを客観的に見て、自分軸をもつことができる
③メンタルが強くなる
日記療法はストレスを上手にやり過ごすことができメンタルが強くなると言われているそう
④日々を丁寧に生きることができ幸福度が高まる
些細な楽しかった出来事を思い出すことを毎日繰り返すと、ポジティブ思考になれる
日記を書くこと、アウトプットをすることは
一人で誰も見ていなければ、私も続けることは難しいです
でも公開して見てくださってるという方がいれば
続けることができます
今商品やサービスが無い方でも、
メルマガやブログを今から書いておくことで信頼度が高まりますし、
何か商品、サービスを出した時も
その人の、人となりがわかるのでお客様も良い方が集まってくれるそうです
質や量ではなく、
毎日書く
最初は
3行でよいので、毎日書く
日記やメルマガ、ブログなど
楽しかったことをアウトプットする習慣をつけて
メンタルと幸福度が高まる方が増えれば嬉しいです！
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