本日は、早朝より洗心座禅でリフレッシュ♪
そこで耳にした今日の学びがこちら↓
社会と関わることは、人と向き合うということ。
人と関わることは、感情と向き合うということ。
喜怒哀楽と関わることは、自身の心と向き合うということ。
向き合わなければ、見えるものも見えない。
怒りも悲しみも好きも嫌いも、向き合うならば、すべては自身の糧になる。
感情はあっていい。
全ての感情は意味があり、自身を知る波。
今日の座禅会では、心についてのお話でした💛
禅宗では、心のことを『禅』と呼び、
座禅とは心と向き合う時間なんだそうです。
う～ん♪
いいこと聴けた💛