ビーチ合宿：３

今度はペアを組んで２人で３回アンダーだけで、相手コートに返す練習をやっています。


きちんと自分のペアにあげることは出来ても、狙おうとするあまり３回目の返球でミスしてしまうことが多いです。

ビーチ合宿：２

２チームに分かれて、１人ずつコートに入りアンダーパスで１回で相手コートに返球します。

返球したら次の人に代わります。

先に５回ミスしたチームは罰ゲーム！
砂浜ダッシュやジャンプをしています。

ビーチ合宿：１

ビーチの合宿が神奈川県で行われています！

今日は雨天の予報だったため、練習場所は鵠沼海岸だったのを変えて川崎マリエンで室内トレーニングを行いました。

雨があがったのでこれからビーチコートで練習開始です

男子バレー：合宿終了

最後にゲームをやり、合宿が終わりました。

今回は短い期間の合宿でしたが、選手たちの疲労の色が濃いのでトレーナーの岩田さんから次回の合宿までに持久力をつけるように指示がありました。


合宿の前に体調を崩した選手が何人かいました。
普段からうがいや手洗いはもちろん、体調管理に気をつけて世界で闘える体を作っていってください。

これから風邪やインフルエンザが流行る季節になるので注意してくださいね～

男子バレー：スパイク練習

只今、スパイク練習をしています。

サーブを打ち、レシーブしたボールをセッターに返し、スパイクを打つ練習をやっています。