8月の終わりに突然ひざを痛めてしまいました。
床に正座しようと足を曲げた瞬間、キクンと軽い音がして痛みが走りました。
日常のなんでもない動作でひざを痛めてしまうなんて・・・。
その日はひざの曲げ伸ばしはもちろん、歩くことも階段の上り下りも辛く、
翌日整形外科へ行きました。
診断の結果は、ひざの周りの軟骨が軟化しているとのこと。
30代ぐらいから、特に女性に多くみられる症状らしいです。
なるべくひざに負担がかかるような動作はしないようにと言われました。
これからひざの痛みを気にして生活しなきゃいけないなんて・・・。
グルグルグルグルグルコサミン～のフレーズがそれこそ頭の中でグルグルとかけめぐりました。
自分には関係ないことだと思っていたのに。
それ以来、テレビや雑誌で「ひざ痛を改善する」なんて特集が気になったり、
グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸のサプリメントが気になっています。
子どもたちがピョンピョン飛び跳 ねたり、元気に動き回っている姿を見ると、
細胞が若いんだなぁってつくづく羨ましく思います。
自分では若いつもりでいるのに身体は正直ですね。