英国式アロマスクール　デタントハウス学院理事長のブログ -30ページ目

サラダオイルでリンパドレナージュが出来る？？

みなさんこんばんは

10月に入り日の沈みが早くなりましたね

私の実家の大田区の馬込ではススムシが泣いていて

秋を感じさせられます

さて今回は、ある研修生から素朴な質問を受けたことを

載せたいとおもいます

「キャリアオイルが無い時にサラダオイルで代用しても良いか？」

そんな質問を受けました

確かにオイルですが答えは「ＮＧ」です

そもそもキャリアオイルは一回または二回目に抽出したものですが

サラダオイルは一番最後に抽出したオイルの為

天然のビタミンなどが何度も抽出したものなので薄まっています

また粒子が粗くなることで細胞が壊れ肌に浸透しにくくなる為

肌につけても肌に入っていきません

実際につけてみると分かりますがいつまで経ってもギトギトしています

では逆に「キャリアオイルで料理ができるか？」

答えは「ＹＥＳ」です

大変高価な揚げ物ができますね(笑)

ただし料理用オイルではないので責任は持ちませんよ

デタントハウス学院アロマセラピストスクール理事長です。
秋に向かい涼しくなってきましたね

台風の連続接近で、寒暖の差が激しく風邪をひいたり、女性は体調を崩しやすくなったりします。

ＥＭＤＡ英国式アロマセラピストスクールは、徹底的な予防医学を学べます

風邪予防療法には水溶性アロマのうがいをお勧め致します。

加湿器にも水溶性アロマは最高です。

我がスクール親会社がエッセンシャルオイルを完全無添加でクリーム状に世界初成功いたしました

ＥＭＤＡアロマスクールではアロマ工房クラフトにてあらゆる日常生活必需品を作って完全無添加のアロマ製品の素晴らしさを普及しています。

随時無料説明会、体験講習も受け付けておりますので是非お問い合せください！
短期集中コースもあります。詳しくは本部事務局までにお問い合わせ下さい

今年の秋も、暑い日が続きそうですね。

昨日も雨が降り蒸し暑くなり、バテてしまいますよね。

バテ予防としてよくいわれるのは、冷たいものをとりすぎないこと、疲れをためないこと。

残暑が続いているので、十分な睡眠がとれないとなると、とたんに身体がだるく、バテ気味になってしまいますよね。

なんとか質のよい睡眠を。

アロマテラピーは快眠にも効果的です

ここで、暑い夜にも快眠を導く、おすすめの精油をご紹介致します。

●ラベンダー
神経の緊張、不安を和らげて安眠を誘う効果があります。

●カモマイル
不安、怒り、緊張などを鎮静させ、あなたを快眠へといざないます。

●ゼラニウム
バラに似た甘い香りが、不安やうつ状態を鎮めてくれます。

●ネロリ
オレンジの花から抽出した香り。

うつ状態やストレスを減少させて、快眠に導いてくれます。

●マジョラム
ややスパイシーなハーブ調の香り。

ストレスを改善し、精神を落ち着かせてくれます。

このオイルを、焚いたり、バスタブに数滴垂らしたり。

アロマテラピー用のアロマポットを使用したり。

自分が心地よいと感じる程度の香りになるように量を調整するのが、

アロマとの上手な付き合い方です。

「ほのかに香る程度」、快眠にはこのくらいが効果的でしょう。