ダイエット

今日からダイエットを始めます煜

162.4cm 53.8kg
ウエスト72.5cm

産後もうすぐ4ヶ月淼完母なんで痩せるかなと思いつつ… 実は産後1kgしか減っていません炅


目標は50kgを切る事久々にやる気になりました頑張りまーす

昨日は

昨日の体重は54.1kgだった鈊 食事はヘルシーに野菜中心に変えました
ずっと暑くて運動不足なので、少しずつ歩こうかな…夕方から散歩しよっと
がんばります

太り中…

この前の検診で2kg太ってて、先生から怒られたよ
それから体重に気をつけてるけど1.5kg増えてしまって…焏妊婦になってダイエット中焏悲しい…

昨晩の体重は54.0kg増えないように頑張ってみます