2ヶ月くらい更新しなくてすいませんでしたぁあぁぁあぁ‼︎
暑いのでパンツ一丁でいるとどーしても股間に手が伸びやすいんすよね…
そんな感じでリセットばっかりでした。
更新すんのもめんどくせぇなーって
なっちゃってて…
まぁ夏ももう終わって大学も後期授業になるので、心入れ替えて頑張ろう！
ってわけです。
それに伴って筋トレをやってみようかなと思います！
理由はお腹だけポッコリしてきたからです(′;ω;｀)
恐らく遅い時間の晩御飯と酒です…
バイト終わるのが22時なので、そっから飯食うしかないんですよねぇ…
酒は自業自得なんですけどねww
腹引っ込めるには有酸素運動がいいらしいんですけど、
腹以外はガリガリなんですよねおれ。
体重も57kgとかですからねー
単純に筋肉ないなおれ！
と思って有酸素運動と筋トレを並行してやろう！ということです。
まぁなにをどのくらいやるかは調べてる途中なんですが（笑）
そんな感じで頑張っていきます！
オナ禁の目標は1ヶ月です！
では失礼します！