ブログ継続できない原因と対策

ブログ継続できない原因と対策

１・更新 ペース を高くしないで、徐々に高くする。
２・更新ペースを守らなくてもOK、加算法で考えよう。 
３・毎日更新は自分でプレッシャーを掛け、罪悪感が湧く。
４・ネタ切れが原因、ネタの発掘源、ネタの泉を見つけよう。
５・長文にこだわる事を止める。
６・独自性や個性を狙い過ぎない、情熱、得意な事で役に立つ情報を書けばOK。
７・楽しいネタが無くなると楽しくなくなり書かなくなる。
８・投稿記事が役に立たないと思っても投稿して見る。
９・アフィリエイトの宣伝情報は厳禁。
１０・検索エンジンのＳＥＯ対策に拘り過ぎない。
１１・検索エンジンの表示順位は気にしない。
１２・会話形式の感情を入れることで、ブログのモチベーションが上がります。
１３・型を作って、ネタを書くと短時間で書けるようにする。
１４・音声読み上げソフトを使うと効率的に書ける。
 

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継続して情報配信するのは難しい５回目、継続期間は３週間・３ヶ月

３週間は脳を慣れさせて、３ヶ月は継続する。１日サボるのはOK、２日連続でサボるのはNG。３ヶ月継続すると楽になり、未来はかわります。

・挫折をふせぐ「マジックナンバー4」：週4回以上を行うと継続できるようになる。

習慣化には頻度が大切、６週刊を超えると効果が出来る、２５日、６０日続くと習慣化できる。
完璧主義はNGで、前向きな気持ちが大切。


努力を記録する。

・誰かに宣言する、ＳＮＳで開示する、記録としてツイートする。

週一の小さなご褒美を予定する

週一の小さなご褒美を予定しよう。
頑張り過ぎると、楽しくなくなります。
ですから、日に一度、週に一度の楽しみを作りましょう。
私は週一でゴルフ練習をしています。

本日のまとめ

完璧にしようとしない。
最低４週間は乗り切ろう。
週一の小さなご褒美を予定しよう。
そうすれば、継続する事を習慣化出来そうです。

今日の情報は以上となります。

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行動は最初が大変、行動のきっ掛けを作る。

行動は最初が大変、行動のきっ掛けを作る。

習慣化行動をする時のルールとやらない時のルールを作る。
ルール化する○○したら、××する、きっ掛けを作る、自分の魔法の言葉を習慣にする。

とりあえず行動する。

行動し易くする

すぐに行動できるようにする、すぐに行動できる仕組みにする、簡単にする、接近する。

習慣づくりの超基本！「20秒ルール」：行動の無駄を減らしやりやすくする方法を考える、２０秒早くするための方法を考える。

※ラクに行動にうつせる状態を作ろう。

辞めたいなら手間を増やす。

習慣化出来ない事は、嫌いな事、辛い事、不快な事、不快な感情に対しては回避行動する。

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継続して情報配信するのは難しい、小さな成功体験を積み上げる

継続して情報配信するのは難しい、小さな成功体験を積み上げる
 

小さく始める。ハードルを下げる。
変化を小さくする、ホメオシスタス反応を抑制できます。
簡単にする、最初は小さくして始める。

スモールステップとビッグエリア

小刻みにチャンクダウンして小さな目標を計画する。

達成する小さな目標をチェックリストにする、小さな目標達成の、見える化して、達成感を積み上げる。

最終ゴールの目標を、定期的に確認する事でモチベーションが保てる。大きな目標を意識しながら、一歩一歩小さなステップを踏んでいこう。

※習慣化すると楽になる。

環境を変える

環境を具体的に決める、時間と場所を具体的に決める。

ハッキリサセル、いつ、どこで、なにをするのかをハッキリする。時間と場所を決めて何をするのかを決める。
今の習慣に新しい習慣を組み込む。

意志力よりも大事なものは、続けやすい環境、時間や場所、周りの人達を巻き込む。

・仲間と一緒に行う。
・図書館で勉強する。

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継続できないと稼げない、継続して情報配信するのは難しい、２回目

継続できないと稼げない、継続して情報配信するのは難しい

２回目

そもそも、継続できないのは、決断が弱いとか、気合が足りないなどの精神論的な意見もありますが、そういわれても出来ないのが継続して習慣化する事です。

ですから、精神論ではなく、仕組みと捉えて、９つの方法をお伝えしています、そこで今回は、「人は楽しい事しか継続できない」についてお話しします。

つまり楽しくなる捉え方ができれば、継続して習慣化ができると言う事です。

では、どうるればいいのか！


習慣化出来る事は、楽しい事で、快の感情は接近行動になります、黙っていても自ら寄っていきます。

反対に、習慣化出来ない事は、嫌いな事、辛い事、不快な事、不快な感情に対しては回避行動をします。

その事を踏まえて考えてみましょう。

１、作業しやすくする、習慣化する方法は、読書がきらいなら手元に本を置く事で、すぐに読める状況を作るといいです。

２、言葉を変える、楽しくなる言葉にリフレーミングする。勉強する⇒向上する。ケーキ⇒脂肪の固まり。

３、前向きな捉え方をする、一回目の目的を明確にする事を含めて、前向きになるために知っておきたい１６のポイントがあります。

１、欲求や期待の大きさが、捉え方に、影響する
２、本当の目的が、捉え方に、影響する
３、自己選択が、捉え方に、影響する
４、意識の向け方が、捉え方に、影響する
５、否定的なマイナス思考が、捉え方に、影響するいる。
６、セルフイメージが、捉え方の判断に、影響する
７、セルフルールが、捉え方の判断に、影響する
８、価値観が、捉え方の判断に、影響する事
９、状態が、捉え方の判断に、影響する
１０、ホメオシスタスが、捉え方の判断に、影響する
１１、自分や相手の価値を知っている。
１２、誰かのお世話になっている。
１３、奇跡であることを知っている。
１４、完璧な人はいない。
１５、過去と相手は、変えられない事を知っている。
１６、未来と自分は、変えられる事を知っている。

前向きの捉え方について詳しくは、こちらで

前向きな捉え方をするために止める習慣と始める２０の習慣

継続して情報配信するのは、想像するよりはるかに難しい。

継続して情報配信するのは、想像するよりはるかに難しい

情報配信を習慣化出来ないと、認知度が上がらない、見込み客も集まらないから売れない、稼げない。

だから、できるだけ毎日更新しようと決断したはずなのに、初日から挫折しそう。ただ配信するだけではダメでしょ、役に立つ質の高い情報でないとダメだよな！

そんな思いが、迷いに変わって手がとまっている。

実際に毎日更新を継続している人は
本当にすごいと思います
尊敬に値します

そんなわけで、今日は、なぜ習慣化して継続するスキルが重要なのかを、もう一度振り返ってみます。

結論は、頑張るとか努力する感覚が無くなり、行動する事が楽になるから。習慣化は頑張らなくても頑張れるようになるので最強だから。

・習慣＝思い（モチベーション）×反復（ホメオシスタス）
・習慣は人格を変え未来を変える最強の方法です。
・習慣化が最強、習慣化されると楽になり、頑張る概念が無くなり、簡単に継続できるようになります。

ならば自分で、習慣化をするための１０つのテクニックを使って実験してみます。

取りあえず、今日は、目的を明確にする事から始めてみます。

◇なりたい自分を明確化する。目的を明確にすると、思いが強くなる

私の継続する目的は、好きな時に、好きな場所で、好きな仕事をして、経済的自由と時間的自由を得るためです。

そのための、情報配信だから挫折するのは、もったいない。今日は、チャンクダウンして小さな成功を積み上げてみます。


◇理想の人生の目標から逆算して、何をするのかを決める。
今日は、継続する１０のテクニックの１について情報配信する。

◇成りたい自分、理想の自分を創造すると、不快が快に変わる。
目的にゴールした自分を創造すると、ワクワクします。

◇目標が有ると習慣化しようとする。
習慣化した時の未来を創造する、明るい未来を創造する。
失敗した時の未来を創造する、暗い未来を創造する。

目標は、毎日投稿としているけど、それが苦しい、達成するとワクワクするけど、挫折するのは怖い感じがする。

◇誰かのためにと言う思いがモチベーションが上がる。
大切な家族のため、だから頑張らねば、楽しい未来のためだから、前に進もう、仕事だから行動する事にします。

ここまで、書いて見て、継続する１０のテクニックの１は効果的かもしれません。書いているうちに、迷う気持ちが少しずつ前向きになる感じがします。

これから先、継続できるか分かりませんが、とりあえず今日は書けました。

まとめ、継続する１０のテクニックの１は効果がありそうです。

【目的を明確にする】

◇なりたい自分を明確化する。目的を明確にすると、思いが強くなる

・欲望を言語化する、目標、目的を明確にする。
・目標から逆算して、何をするのかを決める。
・目的が叶った自分を創造すると、不快が快に変わる。
・明るい未来を創造する。暗い未来を創造する。
・誰かのためにを考える。


今日の情報配信は以上です。
 

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アフィリエイトで稼ごうとする人は失敗します

アフィリエイトで稼ごうとする人は失敗します

もしあなたがネットビジネスを始めたい場合、何を始めようとしますか。

アフィリエイトでしょうか。

しかし、アフィリエイトをこれから始めようと思っている時点で失敗が見えています。

多くの時間と体力を消耗し、途中で挫折する人がほとんとで、月に5,000円も稼がない結果に終わります。

そして、「アフィリエイトで月収100万達成」と言っているような人たちのほとんどが、実は間違っている事を認識することから全てが始まります。

ビジネスを始めるとき、「他人と同じ事をしても稼ぐことが難しい」という事は誰でも理解できるはずです。俗に言うレットオーシャンに自ら飛び込むからです。

周りに人気スイーツ屋が何十店舗もひしめく中で、同じ場所でスイーツ屋を始める人はいません。負けが見えているからです。

そうではなく、少なくとも競合が少ない立地を探すなど、できるだけ独自の色を出すように努力するはずです。

そうしなければ生き残ることができません。

これは、マーケティングの基本となります。
 

しかし、ネットビジネスとなると多くの人は最初にアフィリエイトやせどりを始めます。

ここに稼げない大前提があります。
 

そもそも、これだけ強豪ひしめくレッドオーシャンの中でアフィリエイトなどを始めたところで、一体どれだけの人が稼げるかを考えた方が良いです。

しかも、いわゆる情報商材のアフィリエイトは分母がないと成り立たないビジネスです。
 
一言にビジネスと言っても、世の中には腐る程さまざまなビジネスが存在します。

これはネットビジネスも同様であり、アフィリエイトが全てではありません。

 
例えば、私は「メンタル」に関する情報発信をしています。

これに関する巨大媒体を持つことができれば、企業と組んでビジネスを行うことができます。

誰にも邪魔をされずにビジネスを続けることができます。
 

同じように、「メンタルリセットマップ」という誰も提唱していない概念のビジネスを立ち上げても良いです。

家族や友達など、誰に対しても自慢のできる内容のビジネスです。

アフィリエイトのように隠れながら行う必要は全くありません。
 
言ってしまえば、ビジネスでは「何でもアリ」なのです。

ネットビジネスはアフィリエイトだけが全てではない事が分かります。

むしろ、今さらそのような競合だらけのビジネスをしても意味ないです。
 
確かに、私もサイトアフィリをしています。

しかし、これはメンタルリセットマップというオンリーワンのツールがある上で行なっています。

アフィリエイトをメインで行っている訳ではありません。

『私が目指すビジネスのゴール』

No2『私が目指すビジネスのゴール』

あなたのビジネス起業のゴールはどこでしょう？

起業から５年で８５％が廃業する現実！
大きなリスクを犯して勝負するのはとても危険です。
まずは急がば回れで自分の理想のゴールを考えてみて下さい。


あなたが今サラリーマンなら目指すはビジネスオーナーですね。


Employee：従業員
Self-Employed Worker：自営業者
Business owner：ビジネスオーナー
Investor:投資家

では

どんなビジネスオーナーを目指すのでしょう？


詳しくはこちらで掲載しています。

↓↓↓

『夢を叶える秘訣』

こんにちは、

ＪＣＴＡコーチコンサルのyokotaです。

Ⅰ、起業情報。
Ⅱ、ビジネス情報。

このブログではⅠ、Ⅱの情報をお伝えしてゆきます。



◇夢を叶える行動ができない

「やらなきゃいけない・・でもできない」
「ノウハウやスキルは学んだ・・でもできない」
そんなことの繰り返しで「やる気」も消えて行きます。

そんな状態から解放される為には簡単なポイントがあります。

それは

ビジネスを成功させるポイントは根底にある解決する問題は同じです。○○が間違っているからです。

◇例えば
もしあなたがビジネスで上手く行ってないとしたら。あなたのビジネスの正しい○○を向けるだけで、あなたの思考と行動が変わります。そしてあなたの目標は達成できます。

間違った○○しているからです。車のナビゲーションシステムに間違った住所をインプットした結果ゴールは着かないのと同じです。

正しい○○に気付き、○○が変化した瞬間に変わります。
その瞬間はまるで間違い探しのクイズにとても良く似ています。

簡単でシンプルなのに気づかないときは。
「モヤモヤ」「イライラ」しますよね・・(´･ω･｀)

でも答えが分かると「な～んだそんなことだったの」と
「スッキリ」します・・(^_-)-☆


○○の部分は下記のサイトでお伝えしていますので興味のある方はご覧ください。