久しぶりに試合をやれて楽しかったけど疲労感は想像以上です！
最近は筋トレもボールを使ったトレーニングもかなり出来るようになったけどまだまだ頑張らないと公式戦に出るのは難しいと思います！
でも今出来ることを精一杯楽しみながら前進しているので継続していきます！
今度はユニフォームを着るだけでなくユニフォームを着て試合に出て結果を残せるように頑張ります！
そんな練習で疲れた日にはいつも食事でお世話になっているお店で食事をしてきました！
モト・ロッソ(平塚駅南口)の店長ミヤッチ
無農薬の野菜を使ったサラダとじゃがいものスープ
今日は野菜たっぷり焼きカレー
今日も美味しく食べられる事に感謝をしながら食べています！
抗がん剤の治療を始めてから副作用で大変な時期もありましたが自分に合った食事を見つけられた事で充実した毎日を送れています。
食事に関してはまた今度ブログでもゆっくり書きたいと思いますが
[人は口から入れたもので栄養を取って口にしたものが自分の身体の細胞となる]
って話を聞いて本当に今までの食生活を考え直しました。
今健康で元気に生活している人には分かりにくいと思うけど病気になってからでは遅いし、もっと言えるのは栄養を点滴で取るようになってからでは絶対に遅いと思うので少しだけ食生活を見直してもらえたら嬉しいです！
実際に患者さんからしっかり食生活を考えておけば良かったと後悔の声を聞いたとき悔しかったし自分が伝えられる時に伝えないといけないという気持ちにもなりました！
食事は毎日みんながする事で自分自身で気をつける事が出来ると思うので少しでも身体に良いものを選んで摂取してもらいたいと思います！
また明日も充実した１日に出来るように今から少しずつ準備したいと思います！
Um por todos,todos por um.