全ての生物は、酵素がなくては生きていくことができません。人間が健康的に生きていくためには、酵素が絶対必要となるのです。
酵素ダイエットで成功させるには、断食酵素ダイエット（ファスティング）を月に1日から3日間するといいです。
ヨーグルトや野菜ジュースなどでダイエットをする場合、酵素食品のように豊富な栄養があるわけではないため、身体に必要な栄養を十分に摂取することができず、基礎代謝の低下を招くことになってしまいます。
断食酵素ダイエットは、一般的な断食ダイエットよりも短い時間で終わらせることができ、栄養不足に陥ることなく、消化と代謝が促進されて健康な身体作りにも役立ちます。
デトックス（体内に溜まった毒素を排出させると）効果が高いこともあり、健康だけでなく美容にもよいと言えます。
酵素ドリンク