最近 大河ドラマ「真田丸」で すっかり地元熱がありますね

今日は上田市のいい温泉 室賀温泉 ささらの湯に行きました!

ここの温泉 すべすべする 美肌の湯なんだ

肌の質感が 入った後とても違うね

また行きたい~


前日は夜勤で仕事だったんで 休みは日曜日だけ 

しかもしっかり11時まで寝てたしね



その他の活動といえば

ジェンベ

バラフォン

タラブッカ


時間の都合でやっぱり ジェンベがやりやすい

昔のワークショップの復習


バラフォンは 練習パターンを覚えているところ


タラブッカは好きなように叩いてただけ・・・


あっという間の 休日でした