また鬱がぶり返した。
気づいたら、コンビニにウイスキー🥃。
最初は「1本だけ」のつもりだったのに、気づいたら空き瓶が並んでる。
頭では「やめなきゃ」ってわかってるんだけど。
でも心が追いつかない。
静かにしてると、いろんな声が聞こえてくる。
「何やってるんだろう」「また同じこと繰り返してる」
そんな自分を責めて、また飲んで、また落ち込む。
この悪循環から抜け出したい。
でも、今はただ「生きてるだけでいい」って言い聞かせてる。
今日は飲まずに眠れるように、少しでも心を軽くして、
また明日を迎えたい。