気持ちのいい練習

全日本マスターズ以来、肩の違和感はあったものの久々に充実した練習ができました。

練習仲間に乗せられて10セットはしたでしょうか

MAXもセット重量もしょぼしょぼ

でも楽しかったー(^O^)

全日本ベンチ締め切りまで、様子を見ながらMAX＋１０ｋｇは取り戻せたら・・・・

西部体育館に

今 西部体育館に来ています。子供のミニバスの付き添いですが・・・

やはり練習させてもらいます(*^_^*)

高岡市体

２０５ｋｇでした。

目標は２１０ｋｇでしたが、２０７．５ｋｇ半分しか挙がりませんでした。

しかも３本目　全日本マスターズの悪夢が・・・上腕三頭筋が攣りました。

攣り癖が付いています。不安です。