えー、まさかのいきなり1kg減量になってしまい、さすがにこれ以上減るとパワーが落ちてきます(^-^;
ということで、プチデブエットを決行することにしました!
なんせ、毎日夕方四時には腹減ったサインが体から出てましたんで(笑
愛を取り戻せbyクリスタルキング
のごとく、
・・・肉を取り戻せbyクリスタルボブ(爆・・・
YOU ARE SHOCK!
汗で脂肪 落ちてくる
YOU ARE SHOCK!
坂で鼓動 早くなる
熱い心 ペダルを回しても今は無駄だよ
邪魔する奴は 脂身ひとつで DOWNさぁー(爆
てなわけで(←どーいうわけだ(爆
豚肉どーーーーーーーん!
350gです。
こいつを鍋につっこみ、、、
こうします(笑
はい、冷しゃぶですね(笑
これに、200gの白米と、レタス、わかめのお味噌汁でおいしくいただきました!
ちなみに、デブエットとつけるからには、、、
しゃぶしゃぶのタレは当然ごましゃぶ。
レタスには、マヨネーズをたっぷりかけて。
味噌汁も味噌多めの濃い味付けで塩分たっぷりです!
さーて、ちょっとは体重回復するかなー(爆
単純に考えると、550g投入したことになります(爆
あんまりやせ過ぎても、今度は病気に対する耐性が落ちますからね~。
冬寒そうだし(笑
ガリガリはいかんです(笑
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