体は無事？

Over120kmを経過して。

当日の夜は、マッサージ器具で両足をしっかりほぐしたことと、摂取していたBCAAの効果もあってか、体は特に筋肉痛もなく快調そのものです(^-^)/

五月に入って、体脂肪率が今までの20%から一気に17%まで落ちました。

毎週そこそこの距離を走るようになったおかげでしょうか(^-^)/

単純に飲み会が減った気がしないでもないですが（笑）

ここの所、夜はジロデイタリアを見ながら寝ています。

昨晩は中継のゴール直前でどうやらブラックアウトしたらしく、深夜3時ごろ、TV放送が休止の時間帯に入り、試験放送の「ピーーーーーー」っていう音で目が覚めました(爆

これ、新手の目覚ましですね(爆




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